太極拳的本質是武術，武術便有技擊的作用。技擊在太極拳實戰中發揮著巨大的作用，太極拳的特點是松柔，將技擊和松柔相結合是完美的武術，下面我們先學習一下太極拳吧!

　　淺談太極拳的靈魂之技擊

　　技擊是每個習武之人必學課程，習武若是不練技擊等于白練，因此，人們常說技擊是太極拳的靈魂。

　　(一)專家論技擊

　　技擊是太極拳的靈魂。何為靈魂?“人的精神、思想方面活動的總稱。事物精粹、主要的部分。”

　　王資鑫在《太極拳的心理軌跡》中講：“技擊是太極拳的靈魂。”

　　在技擊中要做到粘連相隨，粘連相隨是技擊的核心，在實戰中要靈活的運用勁，做到內外三合。

　　于功保在《技擊是不變的靈魂》中講：“太極拳姓‘拳’，他血管里的血液叫‘武’，他的靈魂是技擊”。“沒有技擊的意識，太極拳的許多招法與招式就成了空蕩蕩的行尸走肉”。因此，“技擊是太極拳的身份證”。

　　在瞬息萬變的積極對抗中，要戰勝對手，掌握制勝的主動權，表現在有形與無形兩個方面。有形的動作，即外在身體形態，包括姿勢、位置、力量、速度和平衡等等;無形則為精神、意識、氣勢與節奏等等。

　　按照不同的屬性和層次來說，可以將太極拳技擊概括為力量、速度、技術、戰術、心理五大要素，技擊能力的綜合體現，缺一不可。

　　(二)發展靠技擊

　　縱觀太極拳的發展史，太極拳走過了創立、發展、中興與成名之路，楊露禪以“手捧太極震環宇，身懷絕技壓群英”之國粹擊技，開啟了太極拳中興之門，創立了楊式太極拳。

　　楊班侯真功打天下，楊建侯武德譽華夏，楊澄甫無私傳天下。他們的推手精妙絕倫，名震中國武壇，被稱為楊無敵，技擊起了決定性的作用。

　　從某種意義上說，太極拳的威名及發展是靠技擊打出來的。技擊是太極拳“精粹、主要的部分”，是太極拳的靈魂。

　　(三)變化鑄技擊

　　從太極拳的發展史上來看，技擊沒有改變。在歷史上，太極拳雖經歷了幾次大的變化，由陳式發展了楊式、吳式和趙堡式、武式與孫式。楊班侯改小架，楊建侯改中架，楊澄甫改大架。

　　在套路中刪去了跳躍、震足等高難度動作，這只是在練法和形式上的變化，而他的技擊性能卻絲毫沒有改變。練法上變得緩慢柔和，適合廣大人群習練，豐富發展了太極拳的內容，使其奧妙無窮的技擊藝術寓于拳術套路之中。

　　楊式第四代宗師楊振基直截了當地說：“太極拳練法就是打法。”這是根本，要深入理解，認真悟練。

　　(四)標志揚技擊

　　太極拳是從中華武術中脫穎而出的，集防身、健身、養生為一體的優秀拳種，而防身技擊則是他的重要特征。在太極拳套路中，每個動作、每一招式都含有技擊性。技擊是區別拳與體操的重要標志。

　　綜上所述，在任何時候，任何情況下，太極拳的技擊屬性不能丟。如若丟掉了擊技，就失去了傳統的技術內涵，失去了拳的靈魂。

　　太極拳技擊和松柔的關系

　　正是皮膚這種高度靈感的表現，皮膚這種高度靈感，這種靈感度是在松柔的前提下，通過長期的練拳和練習推手中得來的。

　　使丹田內氣十分旺盛，也就是我們陳式太極拳中所說的，丹田有浩然之氣，而打通了奇經八脈和十二正經，內氣在人體內日日灌輸、周流無滯，后到達皮膚之外。

　　練太極拳講究的是用意不用力，練拳者可以放松身體練習，身心會隨之放松，而且身心愉悅。

　　氣是我們的肉眼看不見，手也摸不著的，它就好象一團云霧包圍著人的整個身體。

　　當對方有來力時(對方打來)首先來力傳遞給氣，氣再給皮膚一個壓力效應，皮膚就有了感覺，通過感覺神經，傳遞給大腦，從而迅速準確地探知了對方來力大小、方向、作用點。

　　當然這一過程的時間是很短暫的，是一眨眼的功夫。以上說明，我們通過“聽”，就能迅速準確的掌握對方來歷的大小、方向、作用點、快慢，達到知彼的目的，為我采取相應的對策，提供了可靠的依據。

　　長期堅持練習太極拳能疏通經絡，心臟不好的人通過練習太極拳提高心臟功能，提高身體免疫力。通過“聽”知道對方的來歷，如果很大、很猛時，我方馬上松柔走化。