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太極拳 簡述練習太極拳的環境選擇

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發表時間:2024-12-06 15:27

  學習太極拳,是一門博大精深的學問,需要講究天時、地利、人和。今天小編就以學習太極拳的場地的選擇來和大家講解,希望大家能都明白其中的奧妙所在,并在以后的練習中供大家合理選擇。

  太極拳講究悟性,通常安靜的環境有助于我們去思考,所以說環境的選著是非常重要的。

  什么叫“氣場”?現代“射電天文學”研究證明,氣屬于宇宙創生背景的“微波幅射”,也包括星體的“電磁幅射”。氣質中包含“超微粒子”和“超微輕粒子”。這種“超微粒子”和“超微輕粒子”在宇宙物體內形成一種”超微粒子場”,就是人們通常說的“氣場”。而人體通過運動、思維活動也不斷產生“微粒子”和“微輕粒子”。

  人與自然天地萬物,相互依存、相互制約,人從大自然的“氣場”中吸收“微粒子”和“微輕粒子”形成一種“人體能場”設置在“丹田”穴位中。“人體能場”又有許許多多的“電磁聚焦點”——帶水性的穴位,如肘上有曲池、曲澤、天澤、少海、小海,上臂有天泉,腋下有極泉,胸部有天池、天溪、淵腋,后肩有肩井,腦后有風池,舌下有金津、玉液,脖頸有廉泉、水突,下腹有水道、氣海,下肢有血海、陽陵泉、陰陵泉,足踝有太溪、解溪、照海、水泉,足心有涌泉。

  想要理解太極拳的奧妙,就要將自己融入自然當中。

  人們開展健身運動(包括練太極拳)就是要用“人體能場”的微波,去接應宇宙物體的“微輕粒子”和“微粒子”微波以充實自身的“元氣”,合成“固定元氣”和“養身正氣”而形成健康的體魄。

  一個理想的練功(練太極拳)場地,應該是一個好的“氣場”。這個“氣場”必須具備以下條件。

  (一)背后或有山、或有石、或有樹,有符合環保的建筑

  腳下是泥土地。因為“氣遇山(土)則生”、“遇水則界”,所以“依山傍水”的地方“氣場”好。

  (二)迎風避風

  前者講的是暖風,如春風。后者是寒風、冷風。兩者在意境上不一樣。

  要迎的是微風、和風、暖風,這種風是“氣”之媒。要避的是大風、強風、寒冷之風,這種風中醫學上稱之為“邪風”。

  “氣遇強風則散”,在大風、強風、寒風勁吹的環境里練太極拳是百害而無一益的。

  (三)要有充足的陽光

  光的本質是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性,即“光波兩相性”。科學家認為,光是~顆顆“超微輕粒子”組成的,它能與人體內“超微輕粒子”相組合(俗稱光合作用),成為維護生命和創造新生命的元素。所以練太極拳的場地,要有充足的陽光,切忌陰暗、有塵煙濃霧。

  (四)要有水

  如果沒有河流、水庫、大湖、水塘,可選有水池、1J、溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳),這是因為水易吸收“微波”,“氣遇水則界”,“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。“微波”進入人體能場,再通過練太極拳把它送輸到人體各“電磁聚焦點”——帶水性的穴位,并運用太極“導引”功法,把它隨經絡送遍全身,收到通經活絡、促進血液循環、祛病健體的效果。

  練太極拳~般要求起勢向南。這是因為南方有個“大磁場”,可借用它的“電磁輻射”感應人體“微波”,提高養生效果。其實,根據“宇宙螺旋效應”理論,宇宙的四面、天地--萬千物體內都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場,這些氣場的“微波”都能與人體能場“微波”相互作用而產生人體需要的“氣素”。所以說,練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方,只是向南的起勢方位可以讓人氣感多一點而已。

  太極拳套路是按照易經八卦“四正”、“四隅”八個方向排列的,東、南、西、北:、東南、東北、西南、西北八方都有招勢。不過練拳起勢方向意念是不變的,無論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何~方起勢,都應意念起勢前方是南,背后是北,左邊是東,右邊是西。如果沒有這一固定意念,則會打亂套路程序迷失方向。

  根據“內經”、“五運六氣”學說,東南西北中,都各有不同的“氣素”,具有各種不同的效應。

  東方甲乙木,木氣旺于春,東春皆屬木,人體肝臟屬木,春天向東方起勢,以采東方之氣養肝i南方丙丁火,火氣旺于夏,南夏皆屬火,人體心臟屬火,夏天向南方起勢,以采南方之氣養心;西方庚辛金,金氣旺于秋,西秋皆屬金,人體肺臟屬金,秋天向西方起勢,以采西方之氣養肺;北方壬癸水,水氣旺于冬,北冬皆屬水,人體腎臟屬水,冬天向北方起勢,以采北方之氣養腎。春夏秋冬四季之外還有個長夏(六、七月之間),長夏居中,中央成己土,土氣旺于中,人體脾臟屬土,練拳者腳下采中央之氣以養脾。

  這樣一來,“東南西北中”,“木火金水土”,陰陽五行全到位,“五氣”臨門,“天人合一”,促進人體“精”、“氣”、“神”三旺。

  太極拳動作起落開合,前后左右運轉,并以內在的意氣神觸動外形的筋骨皮肉,由內到外,內外一致,求得靈氣。“氣”是太極拳運動的動力,是人體生存之源,要想得到更多養生之正氣,練太極拳之前必先選好場地和方位。

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