- [深圳衛視天天養生] 20130305天天養生:劉長喜給我們介紹有氧運動
- 運動是好事但是我們還是比較提倡有氧運動,這樣不僅鍛煉了身體,而且還強化了你的精神,那么你知道何為有氧運動么?今天我們請來了劉長喜做客天天養生給我們講解。本期節目
- [健康塑身] 瘦腿運動 4招簡易瘦腿操打造迷人修長雙腿
- 炎炎夏日,各位MM為了比拼魅力都拿出了自己最漂亮的衣服,熱褲低胸無所不有,但是腿粗的MM這時候卻很苦惱,自己沒有性感長腿,感覺到自卑,不要擔心,試一試小編推薦的
- [太極拳教程] 太極拳 心懷妙趣打出好景致
- 太極拳似乎很嚴肅的一個拳法,靜中帶動。有些人只顧著想這招式卻忽律了生動,怎樣才算打好太極拳呢,除了要求練拳的人動作規范以外,還要打出活力來,而這個,往往是太極拳
- [太極拳教程] 太極拳的運動特點 體悟太極拳“五字訣”
- 結語:看太極拳在生活中人們緩緩展示,相信只有自己切身體會到精髓的人才知道太極拳的運動特點,才能真正體悟太極拳,而且太極拳的五字訣也是對太極拳感悟的最好詮釋,到底
- [美體健身] 提臀運動 七運動變身翹臀美女
- 挺翹的臀部是十分迷人的,納悶挺翹的臀部該如何練就?哪些運動可以使臀部變得挺翹呢?本文就為大家推
- [健康塑身] 運動減肥 夏季多游泳既清爽又可輕松享瘦
- 大家都知道運動是最好的減肥方式,也是最健康的減肥方式,而在炎熱的夏季,游泳自然成為大家必選的運動之一,夏季在水中既清涼解暑又享瘦,而且水中減肥的速度是陸地上的好
- [美體健身] 瘦臉的最快方法 上演一場變臉計
- 根據中國男人的審美觀念,都喜歡小臉的女生,就是所謂的瓜子臉。女生們也是想盡辦法希望能讓自己的臉變小變美,其實想成為瓜子臉的一員并不難,可行的辦法也很多,我們可以
- [北京電視臺健康北京] 20130323健康北京:王健全講科學運動的方法
- 你想讓自己永保活力么,怎樣才能讓這些精力永久的保存那就是要堅持鍛煉,今天我們請來了王健全做客健康北京給我們講解科學運動的方法。本期節目請到的嘉賓是北京大學第三醫
- [北京電視臺健康北京] 20130319健康北京視頻:王健全講健康運動方法
- 生命在于運動但是運動的方法要科學健康,那么你知道健康運動方法么?今天我們請來了王健全做客健康北京視頻給我們講解。本期節目請到的嘉賓是北京大學第三醫院主任醫師王健
- [健康塑身] 如何瘦腿 6瘦腿招塑造迷人長腿
- 炎熱的夏天,哪個MM不想穿著漂亮的衣服出行,但是有一些MM苦于自己的腿型不好看,腿
- [北京電視臺健康北京] 20130116健康北京:李萍萍講運動預防腫瘤
- 生活中我們常說生命在于運動,運動可以增強我們的體質,運動還可以幫助我們預防腫瘤,今天我們請來了李萍萍做客健康北京給我們講解運動預防腫瘤。本期節目請到的嘉賓是北京
- [科學養生] 飯后干這事不僅除病還益壽
- 每天吃完午飯后,堅持慢走對自己的健康是有很大好處的。飯后慢走能夠促進人的腸胃蠕動,促進血液循環,是日常養生非常好的方法。那么你知道還有哪些飯后養生的方法嗎?飯后