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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極拳中的太極碾步練習(xí)
太極步法簡(jiǎn)單但玄奧,你知道太極步法之一的碾步怎么走么?怎么樣練習(xí)碾步呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!太極拳在行拳走架中,變動(dòng)步型時(shí),腳前掌虛離地面(或擦
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳大師告訴你什么是“松”
太極拳十分強(qiáng)調(diào)松柔,那么你知道松到死什么嗎?松又有哪些境界劃分呢?如果不清楚的話來看看一代太極大師對(duì)松的理解!大師對(duì)松的理解太極拳所言之放松,即是舍已。將自我融
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練好太極起式
起式是各式太極拳的第一式,也是最博大精深的一招,你知道要怎么練好這一招么?你知道練好起式的意義嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!起式的意義首先,起式作為楊
[太極拳教程] 太極拳教程 練好太極拳的準(zhǔn)則
太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的精髓,無數(shù)人為之勤練一生,那么怎么樣才能練好太極拳呢?在練習(xí)太極拳的過程中有哪些經(jīng)驗(yàn)可以參考借鑒呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧!一
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳“步”與“身”怎么練
太極拳對(duì)身體的各個(gè)部位都有較高的要求,那么你知道太極對(duì)步伐和腿有什么要求么?怎么樣練太極步和太極腿法呢?不清楚就來看看下面的文章吧!太極拳整體動(dòng)作之步法步法中的
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳“眼”與“手”怎么練
太極拳對(duì)身體的整體要求較高,對(duì)身體各個(gè)部分都有要求,那么你知道太極拳對(duì)練習(xí)者的眼睛和手的要求么?不清楚的話就趕快來看看吧!太極拳整體動(dòng)作之眼法眼法要隨著主要的手
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練出“丹田勁”
丹田是人體重要的穴位之一,在一些小說影視中經(jīng)常被提到,那么你知道丹田在哪里么?怎么練出丹田勁呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!太極修習(xí)太極拳歷代名師輩出,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極劍基礎(chǔ)教學(xué)
太極劍是太極文化中的重要一部分,練好太極劍就需要了解太極劍的入門知識(shí),那么你知道練習(xí)太極劍有哪些基本功么?不清楚的話就趕緊來看看吧!主要手型太極劍的手型主要是劍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練好“太極腰”
太極拳是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)的拳法,所以對(duì)腰部的要求較高,那么你知道怎么練出太極腰么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!正確的腰部姿勢(shì),我認(rèn)為應(yīng)是松活、正直、沉穩(wěn)。拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極桿教學(xué)
太極不僅僅只有太極拳,太極桿也是其中之一,那么你知道怎么練習(xí)太極桿嗎?練習(xí)太極桿要注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來看看下面的文章吧!一、楊式太極桿概述楊式太極桿,
[太極拳視頻] 太極功夫劍 32式太極劍陳思坦教學(xué)
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[太極拳視頻] 太極功夫劍 怎樣練好太極劍
太極劍也是太極文化的一部分,那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧,肯定會(huì)給你答案的!1、點(diǎn)劍①動(dòng)作:腕部放松,突然屈腕上提.
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太極文化不僅僅是拳,還有其它各式兵器,其中尤以劍為最,那么你知道怎么練好太極劍么?在練習(xí)太極劍的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚的話就趕快來看一下吧!傳統(tǒng)太極劍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極腿法怎么練
陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型,那么你知道陳式太極拳的腿法怎么練么?有哪些腿法呢?不知道就趕緊來看看吧!1.單震腳(右金剛搗碓)(1)提膝舉拳身體重心緩緩移
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