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- 在太極拳的練習(xí)中，是離不開我們身體各部位的作用的，只有將身體各部位的功能協(xié)調(diào)好了，才能有助于提高我們太極拳的學(xué)習(xí)。下面小編為大家所講的就是太極拳練習(xí)時胯部有何要
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- 在太極拳的練習(xí)中，我們會學(xué)到很多獨(dú)立拳式，如金雞獨(dú)立、分腳、蹬腳、擺蓮等等，在練習(xí)這些動作的時候，想必大家都會覺得站不穩(wěn)，這是因?yàn)榇蠹覜]有掌握當(dāng)中的技巧與要領(lǐng)，
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述站樁與練太極拳的關(guān)系
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳常用的四種手法
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的時間不宜太長
- 太極拳是一種修養(yǎng)身心的武功，練習(xí)雖注重循序漸進(jìn)，持之以恒，但我們也需要合理控制好自己練習(xí)的度，時間不宜太長，如果時間太長不但不能提高自己的功力，反而會使自己更加
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳懂勁的含義
- 太極拳的學(xué)習(xí)，在于大家對勁力的運(yùn)用和把握，只有懂勁，才能提高我們大家學(xué)習(xí)太極拳各項技法的質(zhì)量和效率，下面小編就為大家講講我們應(yīng)該如何理解太極拳的勁與力，相信通過
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談如何提高太極拳的功力
- 太極拳的練習(xí)，雖說是一種循序漸進(jìn)的過程，但我們也不能懈怠，需要不斷的追求進(jìn)步和功力的提高，只要練習(xí)者有心，太極拳的學(xué)習(xí)還是有很大的上升空間的。下面小編就為大家講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳盤架的四個要領(lǐng)
- 盤架是太極拳中的基本功，我們要學(xué)好太極拳，就得將盤架學(xué)好，對于初學(xué)者來說，掌握一定的要領(lǐng)是有必要的。今天，小編就為大家介紹一下盤架行功時我們需要做到哪些要求，通
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳內(nèi)勁的概念與形成
- 太極拳與其他武功的主要區(qū)別就在于內(nèi)勁的運(yùn)用，想要學(xué)好太極拳就必須掌握和運(yùn)用好內(nèi)勁，這樣才能提高太極拳學(xué)習(xí)的質(zhì)量。那么，太極拳中的內(nèi)勁是怎么一回事，下面就由小編為
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳學(xué)習(xí)出現(xiàn)偏差的原因
- 太極拳的學(xué)習(xí)，需要我們掌握科學(xué)的方法，方法不正確通常會導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生“偏差”，這就需要我們做好相關(guān)的分析，去發(fā)現(xiàn)問題才能有效解決問題。下面小編就為大家簡單介
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- 太極拳的練習(xí)過程中，經(jīng)常會提到的就是“氣沉丹田”，對于初學(xué)者來說，不是太容易理解的。對此，小編為大家做一下簡單的解釋，希望通過本文的講解，可以提高大家對“氣沉丹
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳塑形的概念
- 太極拳的學(xué)習(xí)，需要我們注意動作的規(guī)范，只有動作準(zhǔn)確了，我們才能體會到太極拳當(dāng)中的精髓。今天小編要為大家介紹的就是關(guān)于太極拳的“塑形”，希望通過本文的介紹，大家對
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- 站樁是所有武功的基本功，學(xué)習(xí)武功，就得從站樁學(xué)起，雖然簡單枯燥，但卻是鍛煉我們基本耐力與意志力的最有效方法。對于太極拳也是一樣，我們需要從站樁練氣，才能為后續(xù)學(xué)
