四十二式太極拳的另一特點是考慮到左右動作的均衡性。如起勢動作為右攬雀尾，收勢動作為左攬雀尾，這在傳統太極拳套路中一般是沒有的。

　　從整體上而言，四十二式太極拳內容充實，動作規范，結構嚴謹，布局合理，動作數量、組別和時問都符合競賽規則的要求，這在歷次國內外的太極拳比賽中都被證實。

　　值得一提的是，四十二式太極拳比較適合有一定太極拳基礎的人練習。

　　四十二式太極拳拳式的勁力

　　國際競賽套路四十二式太極拳，以其獨特的風格特色及其科學性、傳統性、健身性，而受到廣大太極拳愛好者的喜愛，順理成章地成為普及性的健身項目。

　　然而，一些愛好者因甚少了解其動作內涵，不免在習練中存在一些隨意性，致使動作規格失準，勁力表現渙散。這不僅不利于四十二式太極拳的規范普及，同時在健身作用上也造成一些損失。

　　據此，筆者試以粗淺認識冒昧述說其拳式勁力，懇請拳家補拙指正。

　　起式 由預備式到起式，即為靜極生動，動則陰陽兩分，即分陰陽，而勁意生焉。起式首用采勁。

　　采，必以沉肩墜肘，由舒腕到坐腕，即由到采。所謂“采在十指”，從健身角度理解，其勁意應通透于手指指端，此即起勢勁力之所在。

　　攬雀尾 攬雀尾包含十三式之四勁。即“、捋、擠、按”，歌訣曰：“在前臂，捋在掌中，擠在手背，按在腰攻”。

　　可見、捋、擠、按四勁均在手臂一端。即是說，四勁任何一勁必從腳下而起，以腰為主宰，使其節節貫串往前上送勁于手背。同時每一勁別又以定式為顯，要做到身軀挺拔，兩臂相爭，外柔內實。

　　左單鞭 單鞭含有鞭打之意，其關鍵在于兩肩不可過分外張或內扣，兩肩要松，兩臂要圓，以撐勁和開勁形成環抱之勢，其內勁通于勾頂及前掌根。

　　提手 其勁在兩肘相合，兩手提送，須沉肩墜肘，使其勁貫指梢。

　　白鶴亮翅 其勁在上提下按，其間可作如下想象：上提有將風箏放飛之意，下按則有牽摯風箏之意，做到上頂下沉，開中寓合。

　　摟膝拗步 此式由摟手領勁，推手相隨，攻防兼備，推至終點時必以“三沉”(沉肩、沉肘、沉腕)為形，意在食指對準鼻端，守護中線，坐腕舒指，掌心吐力。