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肚子脹要分清是上腹部還是下腹部脹痛，上腹脹痛一般常見于慢性胃炎引起的消化不良，主要是由于進食過量或者食用產氣過多的食物出現的上腹飽脹感。
下腹部脹痛一般是慢性結腸炎引起的，常見的原因是進食難以消化的食物或者產氣多的食物引起的，例如豆制品、奶類食物進入腸道以后，細菌過量分解，產生的氣體較多，也引起下腹部脹痛，此類現象一般放屁以后就會得到明顯緩解。
（ 養生 ）
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