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民福康養生 > 專家 > 高鳳 > 嬰兒操有哪些

嬰兒操有哪些

專家:高鳳 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

嬰兒操,包括一個就是,做操前的一些準備運動,上肢運動、擴胸運動、下肢運動、舉腿運動、抬頭運動、翻身運動,還有就是放松運動,嬰兒操里面我們給他做的時候,比如說我們做上肢運動的時候,可以把他的那個上背作為向上延伸、向上屈屈,都是上肢的這個運動,還有就是我們說抬頭運動,那么我們孩子把他俯臥位,讓他鍛煉他的這個頭向后抬起,另外一個就是翻身,我們經常給他在仰臥位的時候,我們給他一個動作,給他一個側身,然后這種,可以鍛煉他的一些翻身運動,這都是我們給兒童做的一些嬰兒操。

養生

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