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扭傷后首先要判斷有沒有關節脫位、有無骨折的可能性，先排除最重要可能。
如果以上可能都排除，只是比較簡單的韌帶損傷、關節囊損傷，一般需要制動，比如用繃帶做外方位的制動，是需要專業的醫生來操作的，之后再配合常用的活血化瘀一類的藥，對出血、止血以及去瘀血這方面都會有比較好的療效。
（ 養生 ）
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