肉桂的功效與作用有哪些
5338次
桑椹是什么
7668次
山楂的功效與作用是什么
9626次
生姜的功效與作用有哪些
9104次
松花粉的功效與作用有哪些
8796次
仙人掌的作用與功效是什么
7396次視頻內容
紫薯屬于谷薯類食物，淀粉含量比較高，主要提供碳水化合物，是供能物質。
因為紫薯含有蛋白質、脂肪量較少，膳食纖維量較多，所以相對于白米和白面，升糖指數低，可以替代糖尿病、高血脂患者的部分主食。
而且紫薯中含有大量的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動和腸道消化，從而改善便秘癥狀。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
