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冬季飲食菜譜 很適合冬天食用的菜肴

  冬天天氣寒冷,在飲食上也要有所改變,要多吃一點熱菜,能夠幫助人體驅寒的食物,冬天驅寒的食譜是很多的,那么大家知道冬季飲食菜譜的做法嗎?冬季菜譜家常菜做法大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下冬季菜譜大全吧。

  冬季菜譜有很多,而且味道也都很鮮美,下面大家就一起來看看如何制作出美味又養人的冬季菜譜吧。

  泡菜豆腐鍋

  材料

  碎豬肉450克,中型洋蔥1個,去皮切丁,蒜蓉2茶匙,韓國泡菜500克,金針菇200克,去尾段,滑豆腐1盒,切塊,粉絲1小扎,泡軟,約80克,青蔥2條,去白切段,辣椒粒1湯匙,濃縮雞湯1/2罐,水1罐,鹽1/3茶匙,糖1/3茶匙,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量。

  做法

  1.先將豬肉用醬油、糖、鹽先腌15分鐘,再加生粉、水和油腌5分鐘,快火下油(約1湯匙)起鍋,將豬肉炒熟,瀝油備用。

  2.在鍋中放入油,等油熱之后放入蒜蓉、蔥、辣椒爆炒出香味,再加入洋蔥和1茶匙鹽炒軟;再加入韓國泡菜炒香,于鍋仔內,放入汁料、豆腐和其它材料(除了粉絲),快火煮開,轉中火燜5分鐘,熄火加入粉絲炒勻焗1分鐘即成。

  菠蘿銀耳羹

  材料

  發好銀耳100克,甜酒100克,削皮菠蘿250克,雞蛋3個,清水1500克,白砂糖150克,水淀粉75克。

  做法

  1、將水發銀耳改小件煮透。

  2、把菠蘿改刀成丁形。

  3、三個雞蛋打入碗中攪拌,在鍋中加入清水煮沸,加入銀耳、菠蘿丁、白砂糖、甜酒煮沸,勾芡,淋入蛋夜即可。

  南瓜芝士蛋糕

  材料

  奶油干酪452克,白糖150克,罐裝南瓜泥1罐(425克),肉桂粉11/4茶匙,姜粉1/2茶匙,豆蔻粉1/2茶匙,雞蛋2個,鹽1/2茶匙,現買的直徑20厘米糕餅底2個。

  做法

  1.烤箱預熱到攝氏175度。

  2.將奶油干酪和糖打散, 加南瓜泥和各種香辛料。逐個打入雞蛋、加鹽,打散到奶油狀之后均等地倒進兩個糕餅底中。

  3.在預熱到攝氏175度的烤箱里烤50分鐘,或直到插進蛋糕中心位置的小刀拔出來不沾渣為止。待冷卻后在頂上淋上喜歡的澆料即可。

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