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羊肉湯怎么做好吃 如何自制美味羊肉湯

  羊肉湯是我國的傳統食品,羊肉湯營養豐富,含有蛋白質,脂肪,礦物質,蘇氨酸,纈氨酸,蛋氨酸,異亮氨酸等多種氨基酸,還含有多種維生素與礦物質。具有補血助陽,益氣補虛,促進血液循環等作用。下面小編就為大家介紹幾款羊肉湯的美味食譜吧。

  山藥羊肉湯

  材料

  羊肉500克,山藥一根,胡蘿卜一根,蔥,姜片,料酒,花椒,鹽,胡椒粉。

  做法

  1、將羊肉切成小塊。

  2、胡蘿卜切滾刀塊,山藥切滾刀塊(這次用的是鐵棍山藥,沒有去皮)。

  3、將羊肉入冷水鍋中,焯水后撈出。

  4、另起砂鍋加入開水,下入焯過的羊肉和蔥段、姜片、料酒及花椒,大火燒開后小火慢煲1小時左右。

  5、加入山藥、胡蘿卜和適量鹽,繼續煲20分鐘。

  6、后撒上少許胡椒粉即可。

  番茄羊肉湯

  主料

  羊肉(肥瘦)500克,土豆(黃皮)250克,番茄100克,胡蘿卜50克,白菜150克,洋蔥(白皮)50克。

  輔料

  香菜10克,番茄醬50克,胡椒粉1克,鹽8克,花生油50克。

喝羊肉湯的好處 羊肉湯的做法 羊肉湯的功效 
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