百合炒臘肉

百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

時(shí)蔬炒香腸

山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃消...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

金針木耳蒸翅

黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕等功效，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所...

類別利尿調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

蒜油茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素 B，維生素B...

類別利尿調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

茭白小炒肉

茭白主要含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在...

類別貧血調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香芹菜葉

芹菜的營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中，蛋白質(zhì)含量比一般的瓜果蔬菜高1...

類別利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

涼瓜炒肉

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的...

類別清熱去火調(diào)理 明目調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

桃仁西葫蘆

西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系臺灣菜

酸甜開胃瓜條

1、抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。 2、抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素E...

類別清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

豆芽炒粉條

每100g干物質(zhì)含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1.2g...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜