當出現流鼻血的時候，我們一定要迅速進行止血，不然血流太多對我們的身體健康危害非常大。那么日常生活中如何快速止鼻血呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何快速止鼻血

　　1、舉手止血法

　　舉手止鼻血是非常常見的方法，當我們的左鼻孔流血的時候，我們只需要將我們的右手舉起來就可以了，以此類推即可。

　　2、手指壓迫法

　　適合出血量較少時，即用食指、拇指兩個手指緊緊地捏住鼻翼兩側，稍微用力壓向鼻中隔，暫時用嘴替代鼻子進行呼吸，按壓約5分鐘?10分鐘即可。

　　用手指壓迫法給孩子按壓時，要注意撫慰孩子，避免孩子哭鬧亂動引發危險。

　　3、鼻內填充法

　　當我們的鼻血出血量比較大的時候，將脫脂棉卷成鼻孔粗細，然后在上面滴上幾滴0.1%腎上腺素溶液，幾分鐘之后即可止血。

　　注意脫脂棉不能太松，也不能太緊，適合鼻腔粗細即可;不要用衛生紙卷、棉花團等亂塞一氣。

　　這樣不但不利于止血，如果衛生紙卷或棉花團等不干凈還會引起感染。

　　4、冷敷止血法

　　在鼻出血患者的前額、鼻背、頭頸兩側，分別用浸有冷水或冰水的毛巾貼敷，冷刺激正好能反射性地使血管收縮，從而達到止血的效果。

　　5、鉤指止血法

　　還可以用鉤指止血法，當你流鼻血的時候可以讓朋友或者家人勾住你的右手中指根，有力進行彎曲擠壓。

　　1分鐘?2分鐘之內即可止血;如果不用手指鉤患者的手指，也可改用布條或小手絹等扎住流鼻血患者的中指指根，鼻血止住后就可以解開了。右側鼻孔流血時改左側中指指根。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫師，山東省千佛山醫院中醫科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學院指導教師。

　　山東大學兼職教授 山東中醫藥大學兼職教授。

　　山東中醫藥大學碩士生導師。

　　山東省中醫藥學會脈學研究專業委員會副主任委員。

　　世界中醫藥學會聯合會脈象研究專業委員會常務理事。

　　山東省科協山東省疼痛研究會理事。

　　從醫20多年，除了善于用中醫中藥治療內科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛生廳科技進步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

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