第三階段：疾病反復階段

　　修煉氣功的過程是平衡陰陽、疏通經絡、活血化瘀、強腎生精的過程。通過鍛煉，經絡敏感性提高了，對“病氣”的反應也明顯了，哪里有病，哪里就有反應。

　　有的在未修煉氣功前體內某處有病變或小孩時的陳舊性病變，平時認為治愈了，但煉功到了這個程度，就會將病變激發出來，因為“通則不痛，痛則不通”。其實這時出現“氣沖病灶”是好事，一是我們可以診斷自我身體狀況，二是我們可以“外氣”結合藥物調治自己的疾病。

　　進入第三階段，我們一定要堅定信念。“氣沖病灶”的過程，是正氣和邪氣抗爭的過程，不管其疾病如何反復，我們一定要堅持練功，并適當眼藥打針，疾病自然會得到有效控制。當我們煉到氣血旺盛以后，全身臟腑經絡系統已經調整好，身體各部位的疾病自然根治。

　　第四階段：身體強壯階段

　　修煉氣功經過前三個階段的反復斗爭，您只要堅定信念，以德為本，多做好事，持之以恒，勤于修煉，修遭悟道，終會使自己全身經絡疏通，達到“精滿混圓身”境界，其表現為：。

　　1、是“意到氣到，氣隨意行”

　　不論是練站樁功或練靜功，只要略一意念，便覺有一股微電流流遍全身，整個人麻酥酥的，似醉非醉。身體某個部位偶爾發生病變，只要一個意念，便覺一股氣流流入病灶部位，再輸入一個“炎癥消除，疼痛消除，細菌病毒消滅，萬病消除”的良性意念，其疾病不醫自愈。

　　2、“外氣”強烈

　　不管是為自己為他人醫治疾病，只要一抬手，或一個意念，就有微電流感或一股涼颶颶的微風感覺進入病灶部位，結合內功心法，便能使一般疾病手到病除，意到病除，而且還能將自己和他人的結石腫瘤化掉。

　　3、神光大定

　　到了這一階段，您只要一開始練功，就能處于松靜狀態，唾液增多而香甜，周身溫熱，不久便可氣化虛無，處于“胎息”狀態。這時，兩眼微微向頭頂一看，兩目神光上注頭頂漸會發覺天靈蓋有明晃晃的一團光;如若兩眼微閉，眼觀鼻，鼻觀心，便能“看”到五臟六腑通明透亮，繼而便覺整個人金光燦爛，各種特異功能也被激發出來，這時，我們的身體自然就強壯起來了。

　　結語：氣功流傳千年，有很強的養生保健功效，很多中老年朋友都喜歡練習氣功，通過氣功來鍛煉身體，以上為大家講解了練習氣功的四個階段，還希望可以幫助到一些熱愛氣功的朋友們。