2、講究經期衛生

　　一在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢，在身體上要注意適當休息避免勞累，在飲食上宜溫熱，忌寒涼，在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經不調應早治

　　月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫治療，一般效果較好

　　4、月經遲來要晚婚

　　有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

　　女性營養不良有可能導致不孕

　　很多的女人都追求骨感美，但其實女人太瘦或者太胖都有可能造成不孕!合適的體重對于女性健康來說是非常重要的，為了能夠有一個好的體質，女人在平時還要多多運動，這樣對于下一代的健康也是非常有幫助的!

　　體重與懷孕能力有很大的關系，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以致引發不排卵及不孕癥。如果體重過重也會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥，造成不排卵及不孕癥。因此，保持一個正常的體重，對于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

　　太瘦不排卵

　　體重偏輕，甚至營養不良的‘豆芽菜’體形，不但不美，反而還有可能引發疾病，女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起月經稀發，周期不穩定或者不排卵。

　　據國內外研究資料顯示，當女孩體重低于該年齡組標準體重的10%-15%，或機體儲存的脂肪消耗1/3以上時，可發生初潮推遲或閉經，女性制造卵子的功能可能會出現問題。像體重較輕、體脂含量較低的芭蕾舞演員、體操和游泳運動員的月經初潮都較晚，有時可延遲至18歲。相反，中度肥胖(體重超過該年齡組標準體重的30%)月經初潮較早。

　　發育期營養要充足

　　在高中階段，學生正處于身體發育迅速的階段，加上繁重的學習任務和較大的活動量，要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的營養不足以滿足身體的需要，身體產生防御性反應，也可能引起月經稀發甚至閉經。這種情況不僅會引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不孕癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降。

　　另外，有些父母為了能早日抱上孫子，往往給兒媳婦進補，諸如蜂王漿、護保液、女保精、助孕素、鹿胎膏等各種營養保健品，但殊不知若這些補品服用不當，反而會造成女性發生不孕。

　　大量的臨床資料證明，在人體正常情況下，過量服用補品，或者使用補品不當，往往會導致體內的內分泌失調，從而引發疾病。有些補品并不符合身體的需要，甚至有些補品本身就存在問題，例如有些保健品本身就含有大量的雌激素，短期服用可能會令患者感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，則很可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。

　　此外，還需要說明的是，有些食品特別是像雞等一些具有補益的家禽產品，一些黑心廠家為了提高其生長速度，飼養時會添加某些激素類物質，導致食物出現不安全隱患。食用后對身體健康不利。因此，當女性發生不孕的時候，應該及時到醫院檢査，不要濫用補品。

　　結語：不孕不育是困擾每個家庭的難題，中國人自古就對后代的繁衍看的尤為重要，女人們不管是對自己負責還是為了未來長久的考慮，都要多了解女人治療不孕和預防不孕的常識!相信上述介紹的這些治療女人不孕的方法能夠幫助大家哦!