十二， 每天飯后嚼食一勺生芝麻，可防癌，并能延年益壽，保持面部皮膚滋潤;

　　十三，每天晚上用不要的菜葉，果皮，果核泡腳，可增強人體免疫力，防癌抗癌，可輔助治療高血壓，糖尿病，促進(jìn)睡眠(要長期堅持);

　　十四， 每天全身上下敲打數(shù)遍，讓經(jīng)絡(luò)疏通，改善血液循環(huán)，可增強免疫力，防止心血管疾病的發(fā)生，還可防癌治癌;

　　十五，心要靜，萬病由心生，一旦患上癌癥，千萬要保持冷靜。不要恐懼，不要抱怨，更不要絕望，要面對和接受現(xiàn)實。古代養(yǎng)生經(jīng)云:"凡心靜則神悅，神悅則福生，人能化毒性以救死。養(yǎng)喜神以延年，必去身災(zāi)兼除人患。"你就想:只不過生了一個大瘡而已，沒什么了不起的，好好調(diào)養(yǎng)，吃點藥，做做好事，病就好了。

　　女人一生要預(yù)防的四種癌癥

　　女性中，有哪些特點更容易增加患癌風(fēng)險?下面一起來看下。

　　1， 乳腺癌

　　乳腺癌的高發(fā)病率從來就一直受到重視。據(jù)悉年輕的乳腺癌患者才16歲。一般得乳腺癌的原因出了家族史，生育史以外，后天可能因為各種情緒困擾如抑郁，失眠，激素分泌失調(diào)等各種復(fù)雜原因引起。所以女性要時刻關(guān)愛自己，心情放開，必要時做做心理理療。降低日后患乳腺癌風(fēng)險。

　　2， 卵巢癌

　　這是一種惡性婦科疾病。一般體現(xiàn)出癥狀時已是中晚期，腹部疼痛，腸胃泛酸，尿急。要避免出現(xiàn)卵巢癌的唯一辦法就是堅持每年一次的身體婦科檢查。對自己的身體健康負(fù)責(zé)。

　　3， 月經(jīng)不規(guī)律易患內(nèi)膜癌

　　絕經(jīng)期的女子子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率特別高，一般是由于子宮內(nèi)膜增厚導(dǎo)致。如果月經(jīng)周期突然改變，量也時而少時而多或，色澤黑暗，淤血多。建議好調(diào)理一下，去醫(yī)院婦科檢查并就診。在好的時機治療好。

　　4， 宮頸癌

　　宮頸癌的病變在早期就容易觀察得到，可以通過宮頸癌切片檢查時自己都能看到宮頸癌的感染率。現(xiàn)代醫(yī)院的發(fā)展已經(jīng)可以達(dá)到以注射疫苗的形式預(yù)防宮頸癌。如果同房后出血就要及時去醫(yī)院就診，一般都是宮頸病變的早期征兆。