雖然腿毛看起來不好看，但是它是有用處的，它可以保護腿部不被細菌侵襲，若是將腿毛刮掉，腿部的皮膚就會直接接觸細菌，很容易出現毛孔堵塞的情況，并且還可能會對身體造成不好的影響。部分人刮腿毛的時候會選擇不正確的方式，一些人會直接將毛發拔掉，不僅自己會感覺疼痛，也可能會損傷毛囊，很容易誘發炎癥。
一般情況下，女人的腿毛不會太濃密，雖然部分人會長腿毛，但是不仔細觀察的話，是很難察覺到的。但如果是發現自己的腿毛非常重，建議先找出原因，及時的進行調理，才能改善毛發重的問題。若是飲食不當、內分泌失調等等，就要針對性地去調節，這樣才能減少煩惱。
有腿毛的情況下，是不建議刮的，但若是要刮的話，也必須采取正確的方式。刮毛的時候，先在腿上涂抹剃毛軟膏，可避免刮毛的過程中，將皮膚刮傷。通過激光的方式，可直接將毛囊破壞，繼而停止毛發的生長。但是毛發脫完之后，還是有可能會長出來的。
女性腿毛旺盛多半和飲食有關，日常飲食最好以清淡為主，少吃油膩、辛辣的食物，保持良好的飲食習慣和生活習慣，不要亂吃藥物，可保護身體的健康。平時一定要注意多運動，將內分泌調節平衡，也能改善腿毛多的困擾。
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