經(jīng)期不規(guī)律是很多女生都會遇到的問題，規(guī)律的月經(jīng)周期代表女性身體的健康，那么經(jīng)期不規(guī)律的原因有哪些呢?出現(xiàn)了經(jīng)期不規(guī)律的癥狀之后，一些朋友會比較焦慮，這個時候要怎么辦?女性朋友產(chǎn)后也會有經(jīng)期不規(guī)律的癥狀出現(xiàn)，這個時候月經(jīng)異常是正常現(xiàn)象嗎?

　　經(jīng)期不規(guī)律的原因

　　1、節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥是一些女性經(jīng)期不規(guī)律的主要原因。節(jié)食減肥雖然見效快，但是也很容易反彈，還會導致營養(yǎng)不良。尤其是一些朋友蛋白質(zhì)的攝入量不足，就會影響激素水平，從而導致月經(jīng)周期變短，月經(jīng)不規(guī)律等情況出現(xiàn)。如果是這個原因?qū)е碌慕?jīng)期不規(guī)律，建議合理減肥。

　　2、情緒方面的因素

　　不同的人抗壓能力也是不同的，一些女性的經(jīng)期不規(guī)律是因為壓力大導致的，尤其是一些抗壓能力較弱的女性朋友。所以出現(xiàn)壓力大的時候，會影響健康，比較常見的就是經(jīng)期不規(guī)則，一些女性朋友還會有焦慮、抑郁的癥狀出現(xiàn)，這些負面情緒還會影響卵巢的健康。

　　3、經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜的女性容易月經(jīng)不調(diào)，尤其是那些晝夜顛倒在晚上特別精神在白天昏睡不起的那種。熬夜會影響內(nèi)分泌，導致內(nèi)分泌失常，進而影響月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。想要改善這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，首先就是把作息調(diào)整的規(guī)律一些，早睡早起，也許調(diào)整起來會比較難受，但是調(diào)整過來以后會又健康又舒服，月經(jīng)也規(guī)律了。

　　4、疾病方面的因素

　　當身體產(chǎn)生疾病的時候，也會影響到女性的月經(jīng)。比較常見的婦科疾病有子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)就是它的癥狀，得了子宮肌瘤的女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況。患有甲狀腺疾病，也會影響到卵巢的功能，也會影響月經(jīng)。

　　5、體內(nèi)放置節(jié)育環(huán)的原因

　　節(jié)育環(huán)是很多已婚女性選擇多的避孕方式，有些女性就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。因為節(jié)育環(huán)畢竟屬于一種異物，放入子宮內(nèi)后會刺激女性的子宮內(nèi)膜，進而就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。不過并不是每一位女性都會出現(xiàn)這樣的情況，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，好能夠去醫(yī)院詢問一下醫(yī)生，看是否是節(jié)育環(huán)的影響，看應該如何解決。