由于個(gè)人的體質(zhì)不同，女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但是一般都在二十八天到三十二天之間。而女性的一個(gè)月經(jīng)周期又被分為三個(gè)時(shí)期，分別是月經(jīng)期、安全期、排卵期。

　　在排卵期同房，會(huì)增大懷孕的幾率，而在安全期同房懷孕的幾率則很小。很多不想要孩子的女性或是備孕的女性都會(huì)對(duì)排卵期的時(shí)間比較敏感，想要避孕的女性要避開(kāi)排卵期同房，而想要懷孕的女性則要在排卵期同房。

　　排卵期一般在月經(jīng)來(lái)潮后的十四天左右，就是排卵期的開(kāi)始，平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的女性參照這個(gè)方法，如果是月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以用體溫測(cè)量的方法，女性在月將來(lái)的時(shí)候，體溫先開(kāi)始逐漸下降，而當(dāng)排卵的時(shí)候，體溫又開(kāi)始上升，每天早晨起床的時(shí)候，測(cè)量一下腋溫，如果發(fā)現(xiàn)提問(wèn)突然的增高，就可能是發(fā)生了排卵現(xiàn)象。

　　排卵期計(jì)算還可以通過(guò)測(cè)試宮頸粘液的方法，或是可以選用排卵期試紙檢測(cè)，如果顯示兩條杠，且非常清晰，則表示排卵期的到來(lái)。使用B超檢查，也能夠檢查排卵期，而且檢查的結(jié)果精準(zhǔn)，還能看到卵泡的成長(zhǎng)情況。

　　在排卵期的時(shí)候注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，每天清洗私處，每天更換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇舒適透氣為主，勤喝水，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。如果不想懷孕的女性，一定要做好安全措施，戴好避孕套。