月經不調已經成為了危害女性健康的一種重大疾病。到底女性月經量少是什么原因造成的呢?女性月經量少怎么辦才好呢?其實想要調理月經，就得注意生活方式和飲食。接下來就說說月經量少是什么原因導致的吧!

　　女性月經量少是什么原因

　　女性到了絕經前的階段很容易出現月經不調，主要是因為生活的不規律和婦科疾病所導致，很多到了四十多的中年女性，會出現月經量逐漸變少，很多女性認為這些癥狀是更年期的前兆。

　　專家表示，女性到了中年月經量逐漸變少這是屬于正常現象，不必太擔心，站在西藥的角度分析，月經量逐漸變少確實是更年期的重要標志。

　　月經量變少，也是現代女性常見的婦科疾病，是女性月經不調的一種，中年婦女是常見，女性出現月經量變少通常是多種原因造成，如工作壓力大，生活環境的改變，精神受到嚴重的刺激，慢性疾病，肝腎虛，腎炎等，其中以肝腎虛為多見，因為女性到了中年，陽氣自半，又加上肝藏血，腎藏精，精血同源，月經是以精血為基礎，當肝腎虛后，氣血不容易循環，所有月經量會變少，女性到了中年可以吃些補氣養血，活血化瘀，滋養肝腎，調節內分泌的中成藥，進行來調理。

　　中年女性月經量少原因

　　專家介紹，女性出現月經量少是女性朋友月經不調的常見類型，導致月經量變少的原因也有很多種，出現了月經量少好去醫院進行檢查，對癥進行治療。

　　根據分析月經量變少的主要因素有以下幾點：

　　1、雌激素水平變低。

　　女性雌激素能刺激子宮內膜的增生變厚，是為受孕做準備的，如果女性沒有懷孕，增生的內膜就會脫落出血形成月經，如果女性體內的雌激素水平偏低，就會導致子宮內膜增生得不夠厚，在來月經時出血量少，出現這種情況是會影響女性受孕。

　　2、女性卵巢功能衰退。

　　女性卵巢提前衰退或者是接近到更年期的女性，月經量會變少，常常會表現黃體酮不足的情況，在月經來之前會先出現少量的出血后才正真的進入月經來潮。

　　3、內分泌功能失調。

　　垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，從而子宮內膜增生不足，內膜較薄，脫落時出血量少，如果長期服用避孕藥，對垂體功能抑制，導致有些女性會出現月經量過少。

　　4、頻繁人流。

　　有的女性對于性觀念比較的開放，頻繁進行人流手術，人流手術會對造成子宮內膜受傷粘連，從而導致月經量減少，有的女性會因為子宮頸阻塞而出現停經。

　　5、營養不良。

　　有的女性為了美麗身材而進行減肥，減少食物攝取量，導致營養不良，但是現在繁重的工作壓力和較大的活動量，需要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的營養成分不夠滿足身體的需求，身體會產生防御性反應，引起經血量過少。

　　溫馨提示：出現月經量變少的女性，一定要注意調節飲食，多吃些有助于卵巢的食物，防止卵巢功能早衰，對減緩女性衰老有很大的幫助，中年婦女也要隨時注意自己的身體狀況，出現了不適就及時去醫院進行咨詢。