女人每個月都有那么幾天是不開心的，如果這幾天推遲來則女人更會不開心，因為例假推遲的原因有很多，可能是懷孕，也有可能是疾病!

　　月經(jīng)延遲了，難道是懷孕了

　　月經(jīng)推遲總會與懷孕牽扯在一起，如果有男朋友的女性則要回想一下是不是在之前的某一天發(fā)生了什么!為了排除懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲建議及時去醫(yī)院檢查一下。

　　月經(jīng)推遲意味著體內(nèi)寒氣重嗎

　　女性月經(jīng)推遲與受寒也有較大的關(guān)系，因為女性受寒，易使盆腔內(nèi)的血管受到刺激從而導(dǎo)致收縮，不但會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，而且月經(jīng)量也是較少的，甚至還會出現(xiàn)閉經(jīng)。所以，日常的保暖工作要做，尤其是在寒冷的冬季。

　　月經(jīng)推遲意味著你近的情緒起伏較大

　　精神狀態(tài)總是處于緊張的狀態(tài)之中易導(dǎo)致情緒失控，換言之情緒起伏較大，這回事女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn)。因為情緒的變化會刺激卵巢的分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外，卵巢分泌異常會使下丘腦功能異常，這也是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的主要原因。所以，只有適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒才能緩解月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　月經(jīng)推遲與過度節(jié)食有關(guān)

　　減肥是女性非常關(guān)注的話題，運動、節(jié)食、吃減肥藥是減肥的方式之一，而其中的節(jié)食是女性常用的方式。但人體過度節(jié)食不但會使體內(nèi)脂肪減少，而且還會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　人體內(nèi)脂肪低于體重的百分之幾易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

　　體內(nèi)脂肪低于體重的22%會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以，過度節(jié)食則易造成體內(nèi)脂肪減少的現(xiàn)象出現(xiàn)。因為過度節(jié)食會導(dǎo)致機體能量的攝取出現(xiàn)不足，這一是體內(nèi)大量的脂肪積蛋白質(zhì)被消耗掉，由于并沒有能量的即使補充，會使體內(nèi)的雌激素合成出現(xiàn)障礙，這就導(dǎo)致月經(jīng)受到影響，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲及閉經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　想要調(diào)節(jié)月經(jīng)，建議不要過度節(jié)食減肥，日常飲食還需正常，只要不暴飲暴食就可以了，只有這樣才能既保證月經(jīng)正常到來，又可以達到瘦身的目的。

　　月經(jīng)推遲的原因有很多，在上文中都有為大家一一講解。所以，對于月經(jīng)推遲的現(xiàn)象不要忽視，可能是因為自身生活習(xí)慣的紊亂引起，也有可能是情緒方面的波動較大導(dǎo)致。所以，對于任何一種導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因都要知曉。

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