“黃臉婆”一詞，相信對很多女人來說都是噩夢。誰都不想成為黃臉婆。但很多女性由于既要照顧家庭，又要應對工作，無暇打理自己的身體，稍不注意皮膚就會變得暗沉、發黃。難道女人辛辛苦苦地為家庭付出，就只能換來一個黃臉婆的稱號嗎?就讓小編告訴女性朋友們如何擺脫“黃臉婆”的稱號吧!
脾虛生黃
很多女性朋友都喜歡將大把的護膚品抹在臉上，甚至會花高額的費用去美容院做美容護理，為的就是不讓皮膚看起來暗黃無光澤。實際上，那些浮于表面的面部護膚是很難從根本上改變肌膚發黃的現象。
面部肌膚的顏色和光澤度往往是與身體內部聯系在一起的，只有調理好了機體內部的陰陽平衡，皮膚才不會變得粗糙、暗沉。那臉色發黃究竟是身體的哪部分出了問題呢?
中醫把“五色”中的黃色和“五臟”之一的脾臟相對應，也就是說脾臟不好的人，往往表現為臉色發黃。脾虛和體內濕氣重是造成臉色發黃的原因。
脾臟是運化水谷精微的臟器，亦是氣血生化之源。脾胃氣虛的人，一般脾臟的運化不足，難以將營養物質運化而滋養身體。因此，面部會呈現出淡淡的黃色，而且皮膚也會干燥無光澤。
另外，如果脾氣虛弱，造成了脾臟無法將體內水師完全運化出去，導致體內濕邪內阻，人會顯得面色發黃而虛浮。
因此，女人面色發黃的根源很有可能就是脾虛了。
脾虛的原因
1、思慮過度
相信很多人都聽過“憂思傷脾”的說法。中醫上說，脾在志為思。過多的思慮、憂思以及用腦過度都會引起脾氣的虛損。
2、貪冷
過量貪食生冷食物，會傷及人體的脾陽，損傷人體的脾氣。
3、勞累過度
長期的勞累以及睡眠不足也會導致脾氣的損傷。
4、飲食不規律
長期暴飲暴食，過于辛辣油膩的飲食，也是非常傷脾的。
5、缺乏運動
運動的缺乏會影響脾臟的運化功能失常，使水濕不化，造成脾氣虛。
