治療痛經(jīng)的穴位
痛經(jīng)給女性朋友帶來了很大的痛苦，但是對(duì)于痛經(jīng)我們也沒有特別好的方法，我們建議出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性朋友除了要注意飲食外，應(yīng)該采用一些中醫(yī)的方法來起到治療痛經(jīng)的功效，那么我們可以采用什么中醫(yī)的方法來對(duì)付痛經(jīng)呢，我們發(fā)現(xiàn)按摩穴位有很好的緩解和治療痛經(jīng)的功效。
我們要知道哪些穴位對(duì)于治療痛經(jīng)是有好處的，而且我們也應(yīng)該知道這些穴位我們要怎么按摩才好，治療痛經(jīng)我們可以按摩三陰交穴，太沖穴，子宮穴以及血海穴。
三陰交穴
穴位位置
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法
用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
太沖穴
穴位位置
腳大趾與第二趾之間。
按摩方法
用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病。
