女性須知的安全期基本知識

　　一、安全期是什么時候

　　正常育齡婦女每個月來1次月經，所以根據自己本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。女性的每個月經周期，可以分為月經期、排卵期和安全期三個周期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

　　二、安全期怎么算

　　每位女性的月經周期和具體排卵期都不盡相同，所以要想讓計算出來的安全期盡量精確，你需要花一段時間來記錄自己的月經周期。連續記錄6～12個月。月經來潮的第一天為月經周期的第一天，下次月經來潮的前一天為這個月經周期的后一天。找出這段時間里你月經周期持續短的天數，和持續時間長的天數。用你月經周期持續時間短的天數減去 18，就是你危險期的第一天。用你月經周期持續時間長的天數減去11，就是你安全期的第一天。

　　舉個例子說明，如果記錄顯示，你的月經周期短是27天，長是30天。那么，你危險期來臨的第一天就是月經來潮后的第9天(27-18=9)。你度過危險期后的第一天就是月經來潮后的第19天 (30-11=19)。你這個月經周期里的其余日子，就是安全期。

　　三、什么是安全期避孕

　　許多人喜歡采用安全期避孕的方式，安全期避孕是指女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不能受孕的一段時期，于是房事就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。

　　四、安全期安全么

　　安全期避孕是一種生理性避孕要領，與其他藥物、用具、手術等要領相比有天然、經濟、實用、無害等長處，更易為人們擔當。然而安全期并非絕對寧靜，偶然間女性排卵會提前，大概延后，此時安全期的果斷就會變得無效。果斷安全期只能淘汰有身的幾率。

　　安全期避孕方法并不安全，主要和以下兩方面的因素有關：

　　1、由于女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發生額外排卵，也就是一個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。

　　2、由于體內的激素也能催生排卵，當兩人同房時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的一個重要原因之一。

　　安全期房事適用于月經周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產后的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。