緩解痛經的藥膳
痛經是大多數女性一直存在的困擾。那么你知道痛經怎么辦嗎?你知道痛經怎么調理嗎?痛經吃什么好呢?今天小編幫大家總結了八款藥膳緩解痛經，讓我們一起來了解一下吧。
1、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
2、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。
具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
3、黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血.及身體虛弱者。
結語：對于女性經痛的一些緩解辦法大家應該已經有了一定的了解，但是對于經痛好的治療方法就是在日常的生活中做好對身體的保護，在飲食上多加的注意，這樣才能更好的緩解經痛帶來的影響。
