男性治療脫發關鍵在早期

　　0-35歲，正值男士大展宏圖的時機，他們活躍在商務、工業、學界等社會圈層中。但這一階段卻是男性型脫發的高發年齡段，大約有一半的患者在此期間脫發。這批人群的一個特征是治療欲望普遍很強。對于他們，脫發是事業發展的一種束縛，是擇偶的一塊絆腳石。為了治好脫發，他們幾乎可以付出一切來換回一頭烏發。其實，處于2-3級輕度脫發者如果去醫院接受正規治療，是有可能見成效的。但令人惋惜的是正是這批20-35歲2-3級輕度脫發者往往會因為病急亂投醫而耽誤治療，或者因為缺乏科學知識而上當受騙。

　　男性型脫發在臨床上是完全可以治療的，而且脫發越早治療效果越好，因為脫發的病理級別越高，治療難度也越大。發現脫發癥狀較明顯后，應立即前往正規醫院接受專業治療。2-3級輕度脫發治療效果比較明顯，一旦見到療效，患者就會有信心繼續治療，同時患者的心理壓力也會減少，減輕脫發的心理誘因，從而形成一個治療的良性循環。如果錯過了佳治療時機，脫發將會越來越嚴重，達到6級或7級后再進行正規治療也只能改善掉發狀況，并不能使頭發回復初的濃密健康的狀態。

　　值得注意的是，家庭在治療男性親人脫發的過程中扮演著非常重要的角色。脫發治療是一個長期的過程。一般要服藥半年到一年后方才可以看到有不同程度的頭發再生，而這段時間對于脫發患者來說也是難熬的，也是治療容易半途而廢的時期。堅持治療成為20-35歲2-3級輕度脫發者大的挑戰。這時候，家屬的幫助可以起到舉足輕重的作用。

　　20-35歲脫發人的父母往往比患者本人還要急。但是他們卻正是要能穩得住的人，因為患者的家人如果能給予患者鼓勵，支持和信心，并督促患者定期到醫院進行回訪，不但可以幫助緩解患者部分焦慮，更重要的是有利于患者堅持完成至少6個月的治療。患者的父母在與患者溝通時要注意技巧，比如，一旦發現患者頭發有細微增長，應該抓住時機給與患者信心。對于一個已經去醫院接受正規治療的20-35歲2-3級輕度脫發者，有足夠的信心和定力把治療堅持下去是他們走出脫發束縛的后一道需要逾越的屏障。

　　高招治療男性脫發

　　第一條要規范作息時間和生活規律，做到松弛有度，及時放松身心。我們常看到從事腦力勞動的人發病率較高。經常熬夜、用腦過度、睡眠不好、生活不規律，會引起植物神經功能紊亂，微循環障礙，使頭皮的血流緩慢，毛發的血液供應減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學業事業發展的巔峰時期，一定要注意勞逸結合，有張有弛。避免過度的緊張勞累，休息時放松精神，要按時作息，保證充足的睡眠。

　　第二條就是要在飲食上加以控制，做到均衡飲食，使得營養攝入正常。飲食上要忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對頭發生長有益。

　　第三條，與我們平常認為的觀點有一些不同，那就是洗頭次數不宜太多。很多年輕人頭皮出油多，為追求頭發的飄逸，每天洗頭。殊不知洗頭越勤，出油越多。這是因為人體有自我調節的功能，頭油也就是皮質腺分泌的皮脂有潤澤保護頭發的作用，頭發油多了，反饋到體內，皮質腺的分泌就會減少。洗頭越勤，皮質腺分泌就越旺盛。一般夏天1～3天洗一次，出汗多時可只用清水沖洗汗液;冬天不出汗的話，5～7天洗一次即可。