俗話說：“十男九虛”，似乎腎虛是男人普遍存在的問題，而在生活節奏的加快，生活壓力的增大的環境下，男人的身體狀況的確受到了影響，這話說法似乎越來越被人所認可，而事實上呢?這種傳言科學嗎?

　　事實上，我們對腎虛有著很大的誤解，有很多說法也是想當然耳，“十男九虛”的說法就是如此。那么，還有哪些說法也是不科學的呢?

　　1、陽痿等于腎虛

　　這種說法在現在相當普遍，滿大街的小廣告好像都是這么講的，其實陽痿和腎虛完全是兩碼事。陽痿是性功能障礙，腎虛是腎臟精氣不足，雖然腎氣衰微可能會導致生殖能力的降低，但這種影響是微乎其微的，陽痿也不是靠簡簡單單的補腎虛能解決的。

　　2、只有男人會腎虛

　　腎虛，但凡是有腎臟的人都會腎虛，而我們聽到多的往往只有男人會腎虛，其實不然，男人，女人甚至是孩子，都有可能出現腎虛。

　　現代生活中，生活壓力的增大，女性由于工作繁重，精神緊張，極有可能出現腎虛的問題。這時，女性會出現頭發早脫、皮膚不好的狀況;身心健康也會出現問題，比如情緒抑郁、記憶力下降、月經不調、白帶清稀，甚至更年期綜合征也與腎虛相關。因此，女人同樣也需要養腎。

　　孩子也是如此，許多父母在生病時、酒后、年齡過大時或年齡過小時受孕，這可能導致小孩腎臟先天不足;孩子腎虛的表現一般是，生長發育情況不太好，特別容易感冒，時常咳嗽，還愛尿床，牙齒遲遲長不出來，說話很晚等。對于這類兒童，補腎也是很有必要的。

　　3、腎虛才會腰酸

　　這種傳言也很流行，可并不嚴謹，腎虛會導致腰酸，但并不是導致腰酸的唯一原因，資料顯示，腎虛導致的腰酸只占所有腰酸原因的25%。導致腰酸的原因可能是腰肌勞損，腰椎病變等原因造成的，當出現腰酸時，不能簡單的歸結為腎虛，從而沒有選擇正確的治療方式。

　　對于傳言我們要認真辨別，不要被謊言蒙蔽眼睛。許多父母在生病時懷孕、酒后懷孕、年過半百時或年齡過小時懷孕，這可能導致小孩腎臟先天不足;孩子腎虛的表現一般是，生長發育情況不太好，特別容易感冒，時常咳嗽，還愛尿床，牙齒遲遲長不出來，說話很晚等。對于這類兒童，補腎也是很有必要的。

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