3、大腦

　　生活中有些男性會出現慢性疲勞綜合征，特別是大腦會顯得非常疲勞，這往往是機體超負荷工作出現的疲勞信號。

　　慢性疲勞已經成了當前危害健康較大的一個問題，其危害還是不容小覷的，會造成人們疲憊不堪、無精打采、過度煩躁、腰酸背痛等。有些時候，慢性疲勞還會伴隨著低熱、咽喉腫痛、淋巴結疼痛、睡眠障礙等一系列健康問題。

　　針對慢性疲勞，合理的休息是非常重要的，但是，在生活中很少有人有充足的睡眠時間，更多的時候，是睡眠時間不充沛，長時間的加班已經成了不少職場常見的情況，這樣不僅造成心理壓力增大，還會造成精神出現紊亂。

　　一方面要注意勞逸結合，把工作、休息結合起來，對于消除這種慢性疲勞有很好的幫助;另一方面，通過體育鍛煉來有效的緩解這種疲勞，把動靜相結合，從根本上來有效的防治慢性疲勞癥。

　　4、腰部

　　臨床數據中顯示，目前我國男性因為腰部疾病引發的重疾日益增多，常見的腰部疾病包括腰椎盤突出、腰肌勞損、腰椎退行性改變等。有些時候，腰部疾病還會影響到腎臟健康，造成腎虛的出現。

　　對于上面說到的腰椎盤突出是中老年男性容易患上的疾病，一方面是男性要承擔起較多的體力勞動，這些體力勞動會造成腰肌勞損的發生;另一方面，則是在生活中工作方式的不科學、不正確會導致男性的腰部出現超負荷的情況。

　　同時，在腰部還會出現很多其它的情況，例如，在生活中，男性容易出現腎虛，在中醫看來，腰為腎之府，保護好腰部對于保護腎臟有非常好的幫助，要是腎臟功能減退，往往是這個人腰不好。

　　腰部得不到較好的鍛煉，還會造成腰部的脂肪含量不斷增多，容易造成肥胖的出現，男性想要保護好腰部，適當的鍛煉腰部成了一件不可少的事情，通過鍛煉腰部能夠讓你遠離肥胖，對于避免肥胖的發生很有效。

　　結語：以上就是在生活中身體哪些功能容易下降的簡單描述，在生活中，男性保健是重要的事情，要注意前列腺、心臟、腦部、腰部的保護，這些部位出現衰退的情況，往往會影響到健康，希望中老年男性要多加注意，保護好這些部位，保護好健康。

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