在人們傳統印象中，男人是這個快節奏社會的主力軍，也是家庭的頂梁柱，自然的，男人也背負著很大的壓力。人們認為男人身強體壯、無所不能，可對不善表達的男人來說，一直以來都受到三件事情的困擾，就是脫發、肥胖和腎虛，很多男人為此苦惱不已，連自信心都受到了很大的打擊。

　　其實廚房里有一物可以輕松趕走男人這三大困擾，這物就是我們常見到的生姜。

　　生姜是常見的一種調味品，在做菜的時候放些生姜有著去腥殺菌的功效，讓食物變得更加健康和美味;除此之外，生姜還是藥食同源的代表，民間素來就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”的俗語，對身體健康大有幫助。

　　在人們的印象中，生姜熬成的姜湯有著很好的治感冒效果，但是生姜的好處遠不止這些，有了生姜，就可以幫助男人輕松趕走脫發、肥胖、腎虛這三大困擾。

　　一、生姜助生發

　　人們常說男人都是愛面子的，雖然有句話叫“愛美是女人的天性”，男人不會像女人那樣花費大量的時間在化妝上，但是對于自己的外表也是相當重視的，很多男人都會受到脫發的困擾，往往年紀不大，腦袋卻已經“發亮”，讓男人苦惱不已。

　　想要趕走脫發困擾，那么男人不妨選擇生姜，因為生姜具有防脫生發的功效。不過不要用生姜直接擦頭皮，因為生姜具有刺激性，直接擦拭頭皮反而會傷害頭皮。將生姜研磨成汁，在洗頭的時候，往洗頭水里加一些生姜汁，然后用這樣的生姜水洗頭就有著很好的生發功效。

　　生姜之所以可以生發，是因為生姜里含有豐富的姜辣素。姜辣素作用在頭皮可以促進頭皮血液的加速流通，血液中的養分就可以輸送到頭發處，從而幫助頭皮生長出新的頭發，進而消除脫發的癥狀。

　　另外，用生姜水洗頭還可以抑制頭皮發癢，減少頭皮屑，比市面上大多數的洗發水還要好用。市面上很多的防脫生發液里都會添加生姜成分，就是根據生姜這一功效研制的。

　　二、生姜助減肥

　　如果說脫發是很多男人上了年紀遇到的困擾，那么肥胖給男人帶來的困擾更大，不管任何年齡的男人都會有肥胖的煩惱。

　　對于男人來說，每天忙于工作，加上難以避免的應酬，讓男人吃得越來越多，動得卻越來越少，身體攝取的熱量過多卻難以消耗掉，這些多余的熱量就會形成脂肪堆積在體內，讓男人發胖。