生活中有許多的地方都充滿了細菌，我們應該有所了解，并進行相關的清潔，這樣才有利我們的健康。那么日常生活中細菌多的地方有哪些呢?就讓我們隨著名醫話養生全集欄目肖家祁專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　細菌多的地方

　　冰箱

　　冰箱中含有非常多的細菌，雖然冰箱能夠減慢細菌的繁殖速度，但是無法殺滅細菌，所以冰箱中的細菌也不少。

　　生肉和蔬菜里隱藏著大量的細菌，它們不僅可以繼續繁殖，還會污染冰箱里的其他食物。

　　冰箱中取出的食物須加熱后方可食用，否則便可能出現腹瀉、惡心、嘔吐、發熱等癥狀。

　　清潔方法

　　生活中可以用清潔劑擦拭冰箱內壁，要注意的是使用干凈抹布，別使用舊抹布，那樣只會讓細菌增多。

　　新鮮蔬菜應在兩天內烹飪上桌。貯存已經做熟的肉類、禽類和魚類，不要超過3天。

　　毛巾

　　一般家庭使用的毛巾都是放在室內甚至衛生間里，由于空氣不夠流通，毛巾每天要用幾次，難有干的時候，極容易滋生繁殖病菌，久之對人體健康不利，可導致皮膚病等。

　　要學會正確使用毛巾。洗臉或洗澡時宜先用沐浴露和清水沖洗干凈后，再用干毛巾擦干，這樣可以減少人體臟物對毛巾的粘附。

　　清潔方法

　　毛巾在使用完之后要及時進行清洗，每星期用開水煮10分鐘消毒，而且在晾曬的地方一定要通風，經常要用陽光照射。

　　洗衣機

　　全自動洗衣機一般都有內、外兩筒，內筒與外筒間的洗衣機槽是很多細菌的滋生地。洗衣機使用的時間越長，積累的污垢和細菌越多，對衣物造成的二次污染也就越嚴重。

　　很多家庭將洗衣機擺放在潮濕或者通風不好的地方，由于環境濕度較高，就更會加快細菌的大量繁殖。

　　常見的真菌皮膚病汗斑、體癬，還有病毒性肝炎、傷寒、痢疾、滴蟲等都能通過衣服而引起感染。

　　清潔方法

　　一般應每隔3個月對洗衣機進行大掃除。洗衣時外衣、床單好分開洗滌，內衣、襪子盡量手洗。用完洗衣機后不要馬上蓋上蓋子，應讓其敞開通風一段時間。

　　菜板

　　據報道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多達20萬個，這對人的健康是一個很大的威脅。菜板也是家里臟的地方之一。

　　生、熟食物交叉污染是發生食物中毒的主要原因之一。擱置生食后，細菌就在這些地方停留并繁衍生息。當您又在上面擱置其他食物時，細菌便會借機進入人體。

　　清潔方法

　　生食和熟食分別使用專門的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要認真清洗，盡量在食物殘渣沒有滲進菜板時及時清理。清洗時，一定要仔細，可以用刷子來刷，記住要把每個縫隙都刷干凈。

　　淋浴噴頭

　　霉菌喜愛浴室潮濕的空氣和陰暗的環境。不知何時，人們發現噴頭和浴簾上已爬了一層黏糊糊的東西，不僅看起來令人惡心，還能引起眼睛發癢、咽痛和鼻腔充血等過敏癥狀。

　　清潔方法

　　好用全金屬質地的花灑，這樣讓細菌很難找到藏匿之處;使用前先通熱水流3分鐘，以起到除菌的作用;盡量不要讓其直接對著臉沖洗，以免細菌被吸入體內。

　　花灑內的過濾網應每周清洗、消毒，清洗時可將其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小時，也可使用漂白粉和消毒液清洗。

　　本期嘉賓介紹

　　肖家祁

　　男，上海交通大學基礎學院病原生物學教學實驗室，病原生物學實驗教學改革。

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