3、不恰當的護膚行為

　　有些人長出了痘痘就會用暴力去擠它，出現了黑頭就喜歡買撕拉面膜。這其實都會對皮膚造成不利的影響，容易造成皮膚的面部創傷，角質層變薄，隨之而來的也就是毛孔變粗大，所以護膚手法是很重要的。

　　4、油脂分泌旺

　　夏天到了，很多人臉上就容易出油。如果皮脂腺分泌的油脂過于旺盛的話，時間一長，過剩的油脂就會堆積在毛囊里面，使皮膚的新陳代謝受到阻礙。常見的出油位置便是t區和額頭了，所以在夏天一定要注意這兩個位置的護理，將公主家潔面凝膠揉搓產生豐富細膩的泡沫，t區和額頭需要多進行搓揉，清除多余油脂，維持肌膚清爽平衡狀態。

　　5、皮膚沒有彈性

　　一張有彈性的臉才是一張年輕的臉，因為皮膚彈性主要是由膠原蛋白而支撐起來的。當毛孔周圍的皮膚沒有彈性的時候，就會讓毛孔更加凸顯出來，導致毛孔就會變大、變形。這種情況往往還會伴隨很明顯的皮膚松弛和衰老的現象。

　　毛孔粗大吃什么

　　食物一：多吃含膠原蛋白的食物，如：豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等及牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。膠原蛋白在延緩衰老、美容養顏和護膚等方面的功效眾所周知。

　　食物二：油性膚質的人較容易產生毛孔粗大，避免熬夜，吃香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等。

　　食物三：因皮膚干燥缺水導致脫皮粗糙，毛孔變大，所以多喝水也是對付毛孔粗大的主要原因。

　　食物四：日常生活中多吃一些多吃富含維生素C的水果如:檸檬、獼猴桃西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜之類的能夠改善肌膚，起到細致毛孔的目的。少吃刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　方法五：多吃富含VA(如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等)與VE(如核桃、杏仁)食物。

　　結語：上文已經為大家介紹了毛孔粗大怎么改善，我們現在應該知道怎么做能緩解毛孔粗大了，在平時大家應該要護理好自己的面部，做好面部的清潔和護理，生活中多吃一點能為身體補充水分的食物，有毛孔粗大要盡早的改善。