老年人便秘的原因
便秘是老年人的常見癥狀，拉不出來的痛苦困擾了許多老年人，那么老年人便秘吃什么好呢?便秘可以通過食物來治療嗎?下面為您解答老年人便秘吃什么好。
1、腸蠕動緩慢
老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結。
2、肛腸肌肉過度收縮
肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。
3、精神體質欠佳
精神緊張、心情抑郁的老年人多數有便秘癥狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便秘癥狀。
4、藥物因素
許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物也都可引起便秘。
5、體內缺水
老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便干燥。
6、飲食因素
飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。
