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生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食品.胃火過熱者,還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
胃火旺怎么治療
胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火導致口臭，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。專家介紹胃火旺導致口臭該怎么治療呢?
中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛生。
藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。
中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
胃火旺的癥狀有哪些
如果你經常吃一些油炸和生硬的食物，就會導致胃火旺的。胃火旺的癥狀：胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
知道了胃火旺的癥狀，那么胃火旺怎么調理，胃火旺吃什么可以降火，是很多網友關心的問題，現在咱們就一起看下如何降胃火 積極戒煙，少喝酒。
吃過蒜、蔥等刺激性食物后，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭。
覺得壓力大時，聽聽緩和的音樂，讀一些有趣的書籍，多開懷大笑，有意識地放慢工作生活的節奏。
從現在開始，認認真真對待刷牙這件事。堅持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何東西，用餐后勤漱口。
牙簽、牙線也是好幫手，很多食物深陷在牙齒縫里，漱口都很難清除，可以用牙線牙簽慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者質地柔軟的毛巾輕輕刷洗。
治療好疾病，口臭問題便不請自走了。 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題。
現在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。
要赴重要約會，可以用一些速效但無損健康的方法來清新口氣，幾分鐘就能見效。
嚼一兩顆青橄欖、話梅，刺激唾液分泌。吃紅棗、黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
嚼無糖口香糖。放幾片茶葉在嘴里咀嚼。使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
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本期嘉賓介紹
男，北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師;中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長;中國醫師協會養生專業委員會委員;世界中醫藥學會聯合會康復保健專業委員會常務理事;教育部2007年度新世紀優秀人才支持計劃當選者;“程氏針灸”非物質文化遺產項目第四代傳承人(國醫大師、中醫針灸泰斗程莘農院士之孫);大誠中醫連鎖醫療機構創建人。
