該視頻主要文字介紹：
注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
有些女性遠看皮膚挺好的，可是走近你就會發現，她們臉上會有些“斑斑點點”，女人為什么會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什么可以淡斑呢.今天小編為大家一一揭曉。
大齡女性小心黃褐斑
黃褐斑是發生于面部的常見色素沉著性皮膚病。月經不調、口服避孕藥、心理壓力過大都可能誘發黃褐斑。
其特點是：對稱分布于顏面，尤其兩頰、額部、鼻、唇及頦等處為多見;斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色，大小不等，形狀各異，孤立散在或融合成片，邊界清楚，一般多呈蝴蝶狀。黃褐斑男女均可發生，但以女性較常見。
喝山楂飲
原料山楂、橘皮各飲適量;
制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
本期嘉賓介紹
女，中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師，擅長治療更年期綜合癥、婦科炎癥月經病。
1981、9—1986、7 在浙江中醫學院中醫系讀大學本科，獲醫學學士學位。
1986年8月大學畢業分配到中醫研究院廣安門醫院從事中醫臨床工作至今。
良好的中醫基礎理論知識和臨床技能培訓，通過多年的臨床實踐，積累了較豐富的經驗，逐步形成了自己的診療風格。注重現代醫學診治與中醫辨證施治理論相結合、辨證辨病相結合，對更年期綜合征、更年期功血、各種外陰炎、陰道炎(尤其是老年性陰道炎)、月經不調、痛經、盆腔炎等疾病的治療，療效滿意。
發表專業論文15篇，科普文章3篇，參加編寫著作2部。
女人愛長黃褐斑的原因
1、不做好防曬措施
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
建議：容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
2、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。
建議：女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
DIY美膚汁
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
