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肥胖給孩子帶來的危害
肥胖癥(單純性肥胖)是指脂肪過多、體重增加的一種病癥。凡體重超過正常水平20%為輕度肥胖、超過30%為中度肥胖、超過50%為重度肥胖。肥胖發生的原因雖與遺傳有關，但直接的原因是家長缺乏科學的喂養知識，給孩子過分增加營養，過多進食，造成營養過剩，同時運動量過小，熱量的攝人超過了消耗，從而導致肥胖。 孩子一旦得了肥胖癥就會影響正常的生長發育，所以合理飲食是預防和治療肥胖癥的主要措施。
什么是單純性肥胖癥
單純性肥胖癥是一種營養性疾病，指與生活方式密切相關，以過度營養、運動不足、行為偏差為特征，全身脂肪組織普遍過度增生、堆積的慢性疾病，它約占肥胖人群的95%。通常我們指的肥胖就是指單純性肥胖。
肥胖的標準
判斷一個孩子是不是肥胖以及肥胖的程度，我們可以用肥胖度來衡量，它是表示肥胖程度的百分數值。肥胖度的計算公式：肥胖度(%)=〖實際體重(kg)-標準體重(kg)〗/標準體重(kg)×100%。這里的標準體重是指WHO推薦的美國NCHS/CNC制定的按身高計算的體重，又稱身高標準體重。
肥胖幼兒的危害性
(1)兒童期肥胖已被證實為日后發生糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的危險因素;
(2)肥胖還會造成孩子的心理障礙，患兒因肥胖行動不便，易疲勞，怕被嘲笑，不愛和同伴玩;
(3)嚴重肥胖癥患兒還因胸廓、膈肌呼吸運動受限，呼吸淺速，肺泡換氣不足，導致低氧血癥和二氧化碳滯留，甚至發生充血性心力衰竭(即肥胖肺心綜合征)。
本期嘉賓介紹
1964年7月24日出生，女，漢族，河南人，博士，副研，北京大學第三醫院營養生化研究室主任。2000年至今擔任中國營養學會常委理事;2004年至今任《World Review of Nutrition and Dietetics》顧問委員;2007年至今任《營養學報》編委。主要研究方向是運動、營養與慢性病。
1993年至1996年，在哈爾濱醫科大學營養與食品衛生學專業博士畢業;1996年至1998年，在北京醫科大學第三醫院運動醫學研究所做博士后;1999年至2000年，在香港中文大學運動科學和體育研究中心任助研;1999年至今，在北京大學第三醫院運動醫學研究所任副研究員;2002年至今，在北京大學第三醫院運動醫學研究所運動營養生化研究室任主任。2002年擔任碩士研究生導師，已培養博士生1名，碩士生2名。
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