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20151207健康好味道視頻:苗家酸菜魚(yú)的做法

  酸菜魚(yú)的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃魚(yú),對(duì)我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中酸菜魚(yú)的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  苗家酸菜魚(yú)的做法

  材料

  魚(yú)、酸菜、干辣椒。

  花椒、姜片。

  蔥、蒜、油。

  鹽、酒、生粉。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的魚(yú)頭、魚(yú)骨、魚(yú)片清洗干凈,然后放在一旁備用即可。

  2、魚(yú)片用鹽、酒、生粉腌約20分鐘。

  3、酸菜切小塊,辣椒切圈,姜切片,蔥切粒,蒜拍扁。

  4、然后我們就要在鍋中加入適量的油,油熱之后將姜蔥蒜炒香,然后再將除了魚(yú)片外的全部魚(yú)放入鍋里炒一分鐘。

  5、放入酸菜繼續(xù)炒。

  6、加水,燒至魚(yú)湯白色,加鹽調(diào)味。

  7、把魚(yú)和酸菜撈出來(lái)鋪在碗底,湯留在鍋里。

  8、然后燒魚(yú)湯,加入適量的魚(yú)片,然后再將其燙熟撈出后放在碗里,再加入適量的魚(yú)湯就可以了。

  9、鍋里放油燒熱,放入花椒和辣椒,小火燒至辣椒變干變亮,撈出花椒和辣椒放在魚(yú)片上。

  10、油繼續(xù)燒至冒青煙,澆在魚(yú)片上即可。

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