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20150509健康好味道欄目:螺螄的做法

  螺螄的做法是非常多樣的,是許多人都非常愛(ài)吃的食物,經(jīng)常吃對(duì)我們的健康有益,并且是非常營(yíng)養(yǎng)美味的。那么生活中螺螄的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  螺螄的做法

  材料

  田螺1000克。

  輔料

  紫蘇葉15克。

  調(diào)料

  辣椒(紅,尖,干)2克,花椒粉1克,植物油100克。

  料酒50克,鹽10克,醋50克,味精2克。

  豌豆淀粉25克,醬油10克,白砂糖3克。

  大蔥15克,姜15克,白皮大蒜15克,香油15克。

  做法

  1.首先我們就要將螺螄清洗干凈取肉摘去腸雜,然后再用鹽和醋揉搓,接著再用清水進(jìn)行適當(dāng)?shù)臎_洗,后瀝干即可。

  2.蔥、姜、蒜、紫蘇均切成末,用醬油、白糖、醋、味精和香油兌成汁。

  3.在鍋中放入油,燒沸后下入田螺肉,烹料酒,再加鹽炒一下,待七成熟時(shí),即倒入漏勺去泥腥水分,加入干淀粉拌勻上糊。

  4.然后將油燒沸,接著將田螺肉接入鍋中炸至焦酥呈金黃色,后我們就要用漏勺瀝油即可。

  5.鍋內(nèi)留油,下入紅辣椒粉以及蔥、姜、蒜、紫蘇末、花椒粉和鹽炒一下,倒入炸焦的田螺螄,隨即倒入兌汁顛幾下,裝入盤(pán)內(nèi)即成。

  炒田螺

  材料

  田螺500g。

  配料

  蒜頭、姜片、小紅椒、豆豉、鹽糖、醬油。

  做法

  1、田螺先洗凈,用鉗子將尾部剪開(kāi),將內(nèi)臟洗凈。

  2、用大量洗水洗凈田螺后,加入鹽,清潔田螺表面的污泥。

  3、然后我們就要將準(zhǔn)備好的姜、蒜頭、小紅椒清洗干凈,接著將它們切好,放入盤(pán)中備用即可。

  4、起油鍋,將姜粒、蒜茸放入鍋里爆香。

  5、放入田螺翻炒,使姜、蒜香味進(jìn)入田螺。

  6、加入豆豉,繼續(xù)翻炒2分鐘,一定要用大火,使配料的味道進(jìn)入田螺里面。

  7、加入生抽、、鹽、糖,繼續(xù)翻炒2分鐘。

  8、加入2碗清水和小紅椒,一起燜3分鐘,待水份收干即可。

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