該視頻主要文字介紹：
別讓錯誤的洗牙方式損傷牙齒
洗牙是一項極其嚴肅的牙病防治行為，也是一項專業性很強的技術工作，如果操作不當，不但會損傷牙齒和口腔軟組織，還會被傳染上疾病，所以，洗牙一定要選擇安全正規的醫院進行。
不是所有的牙醫都會洗牙許多人洗過一次牙后，就不愿意再嘗試第二次，他們有的認為洗牙太遭罪，或者洗牙出血厲害、洗牙牙齒酸痛等。
怎么會這樣呢?在排除自身健康的情況下，唯一的解釋是，你遇到了一位不會洗牙的醫生，所以才造成這樣或那樣的問題。
現在許多醫院把洗牙交給實習醫生來做，認為洗牙是個很簡單的事情。其實洗牙是一種專業性很強的技術工作，要經過嚴格的培訓才能勝任。
醫生要熟悉牙周組織的結構，知道潔牙頭應該放多深，把握好潔牙的力度。不然只清除看得見的齦上結石，而留下了致病作用強的齦下結石，根本達不到防治牙周病的目的。
更甚者，若不注意損壞了牙齦，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。
醫院口腔科每一位醫生不僅有豐富的臨床經驗，而且都有規范培訓，定期出國深造，提高技術水平，這不僅是專業水平的提升，更是對每一位患者的負責。
不正規洗牙隱患多
現在很多人都愿意到一些個體牙醫或是非正規的場所洗牙，其原因只有一個，就是這些地方洗牙的價格要比醫院口腔科便宜很多。
殊不知，在非正規的地方洗牙存在著許多健康隱患。在洗牙過程中，潔牙器具的消毒至關重要，某些小診所對洗牙器具采用簡單的消毒液或酒精擦拭方法，根本不具備大醫院一整套消毒滅菌的設備和程序，這樣極易造成口腔交叉感染和肝炎、肺結核、艾滋病等傳染病的傳播。
正規醫院按照相關標準采用“一人一機”，一使用一消毒一打包一滅菌一烘干滅菌程序。
所有器具在高壓消毒設備中，經過三次抽真空，在134℃的高溫下進行45分鐘滅菌處理，嚴格執行國家規定的消毒流程。
不僅如此，患者每次洗牙使用的機頭，都是消毒后沒有開封裝的機頭，當著患者的面打開密封袋，讓潔牙者放心。上海仁愛醫院一直非常重視消毒工作，所有環節均按照消毒規范嚴格執行。
對付牙周病的十大保健要訣
1.每天早晚有效刷牙一次，飯后用清水漱口。
2.學習正確使用牙線以清潔牙刷難以觸及的牙齒縫隙。
3.刷牙力度要適中，以免損傷牙齦。
4.選擇含氟化物的牙膏及優質的保健牙刷。
5.維持均衡營養，進食含維生素及營養較豐富的食物。
6.餐與餐之間盡量減少零食及避免在睡前進食甜食。
7.遠離煙酒及含糖零食。
8.每3～6個月更換一次牙刷。
9.定期進行口腔檢查，減少患病的機會，建議每半年檢查一次。
10.從事碰撞性較大的活動時，好戴上牙箍，以免在運動時弄傷牙齒。
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本期嘉賓介紹
男，北大口腔醫學院牙周科主任醫師、副教授、碩士生導師、牙周科主任，出生年月：1964年11月，研究方向及專長，牙周疾病的發病機制及其與全身系統疾病的關系，牙周疾病的診斷和系統治療。
