針對病因積極治療原發病來預防。例如癲癇病人需按醫囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會導致癲癇抽搐的發作。又如小兒高熱易抽搐，及時退熱可預防抽搐。破傷風病可引起抽搐，所以要打破傷風疫苗預防破傷風病。狂犬病會引起抽搐，預防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫院診治。缺鈣會引起抽搐，所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時要多曬太陽，服食魚肝油等。

預防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或游泳前做足準備運動、熱身運動。為防止晚上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。