飲食原則

舌頭潰瘍飲食保健

隨著人們生活習慣的改變，我國口瘡-口腔潰瘍患者的人數是一直居高不下。那得了口瘡-口腔潰瘍該怎么辦呢?下面就為大家介紹一下口瘡的食療方法。

1、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲，配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。功效：養陰清熱，降火斂瘡。用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。

2、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法，配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：養陰清熱。用法：每日1劑，連用數日。

3、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法，配方：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。制法：將上物一并放入茶杯內，沖入開水浸泡。功效：清心泄熱。用法：代茶頻飲。

4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥，配方：淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。用法：早晚分食。

5、用蜂蜜25克，綠茶1克，五倍子10克，將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶待溫后加蜂蜜，5分鐘后分兩次徐徐飲下，連續3天。

用蜂蜜30克，硼砂3克，將其拌勻，涂敷患處;每日3次，連服3～5天。