干眼癥患者應(yīng)該多吃柑橘類水果、綠色蔬菜、谷類、魚、蛋類以及魚肝油，多喝枸杞子泡菊花茶，還有定時(shí)閉眼睛休息、眺望遠(yuǎn)方、做眼保健操等，都有助于干眼癥的緩解。
趙陽：在感覺到眼睛干澀的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些水果，尤其是柑橘類的水果，以及綠色蔬菜;食物上應(yīng)該多吃谷類、魚以及蛋類，有的患者是因?yàn)槿狈S生素A導(dǎo)致干眼癥的，你可以補(bǔ)充魚肝油來補(bǔ)充維生素A。
那么有一個(gè)偏方叫做枸杞子泡菊花茶，這個(gè)對緩解眼睛干澀也是有一定幫助作用的，你可以嘗試。至于做什么運(yùn)動(dòng)，干眼癥一般我們建議患者
尤其是電腦使用比較多的，你應(yīng)該撥一個(gè)小鬧鐘，一般20分鐘到半個(gè)小時(shí)它提醒你一下，你簡單的起來到窗子面前眺望一下遠(yuǎn)方，閉一會(huì)眼睛，然后再回到工作崗位。如果有條件的話能閉一會(huì)眼睛做一會(huì)眼保健操，這個(gè)也是有一定的緩解疲勞的作用的，也會(huì)有助于干眼癥的緩解。
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