魚(yú)肝油的誤區(qū)

　　服用魚(yú)肝油多多益善

　　魚(yú)肝油所含的維生素a、d 均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時(shí)被排除。如果攝入量超過(guò)人體需要的范圍，則會(huì)在體內(nèi)貯存起來(lái)，儲(chǔ)積過(guò)多，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用。

　　魚(yú)肝油等同魚(yú)油

　　魚(yú)肝油的制作原料主要是魚(yú)的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚(yú)肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚(yú)油則是魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物，屬魚(yú)脂類(lèi)，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯(cuò)誤把魚(yú)油當(dāng)成魚(yú)肝油給寶寶吃，不但沒(méi)辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

　　魚(yú)肝油的服用方式都一樣

　　魚(yú)肝油所含的維生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人們稱(chēng)為藥用型的魚(yú)肝油，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長(zhǎng)期服用；而膳食補(bǔ)充型的魚(yú)肝油，劑量適當(dāng)，補(bǔ)充寶寶日常所需，適合長(zhǎng)期服用。

　　參加戶(hù)外活動(dòng)就不用補(bǔ)充魚(yú)肝油

　　在陽(yáng)光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油呢?其實(shí)不然。如果寶寶有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天日照時(shí)間達(dá)到2個(gè)小時(shí)以上，那么魚(yú)肝油的補(bǔ)充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油好的情況以及一些吃魚(yú)肝油的禁忌，希望廣大家長(zhǎng)朋友能夠在平時(shí)生活中多留心一點(diǎn)，對(duì)于一些食用的產(chǎn)品，好根據(jù)寶寶自身的狀況來(lái)使用。