適合一歲半寶寶的營養食譜

　　當寶寶長到一歲半的時候，爸爸媽媽們就更應該給寶寶添加一些輔食，而這些輔食的營養就很重要了，因為寶寶生長發育完全靠它們呢!那么一歲半寶寶吃什么好呢?

　　爸爸媽媽們要想知道一歲半寶寶食譜需要有哪些食物，首先就需要知道這個年齡段的寶寶每日所需的營養物質有哪些。爸爸媽媽要想你的寶寶長得健康長得高，那么就需要給您的寶寶補充充足的蛋白質、維生素、礦物質以及微量元素等等。寶寶攝取的營養應該廣泛而且全面。知道了一歲半寶寶的營養需求之后，您就可以為寶寶安排營養的食物了。

　　一歲半寶寶食譜之香菇蒸蝦盞

　　首先要推薦的是香菇蒸蝦盞，香菇中所含有的維生素D以及氨基酸，是寶寶很容易被寶寶吸收和消化的。

　　香菇蒸蝦盞做法也非常簡單，爸爸媽媽們需要準備少許的香菇、鮮蝦，以及一些食鹽、醬油等的調味料。

　　開始烹飪了，爸爸媽媽們要對香菇以及鮮蝦進行處理，要將香菇全部都洗干凈，去掉香菇的蒂。然后將鮮蝦清洗干凈，同時將其皮全部去掉，接著將鮮蝦用刀剁碎，放入去掉了蒂香菇中，后爸爸媽媽們就可以將香菇蝦盞放到蒸鍋上進行蒸了。大約五六分鐘之后，香菇蒸蝦盞就能夠出鍋了。這道菜肴不僅美觀，同時又可口，真是色香味俱全，相信您的寶寶一定會喜歡。

　　一歲半寶寶食譜之土豆地雷

　　小編還要推薦的一道菜肴是土豆地雷。

　　土豆地雷完全可以作為主食給您的寶寶食用。這道菜肴需要爸爸媽媽準備適合寶寶吃的大米的量，大約兩百克左右，然后再準備一百克左右的香菇以及一百克有的豬肉末，同時還要備上一些海苔片、食鹽、醬油等等來進行調味。

　　爸爸媽媽們首先要做的就是將大米清洗干凈，再撒上一些醬油一起蒸熟。而在這個過程中，您就可以開始準備輔料了。您要將香菇洗干凈，切成丁狀，和肉末一起放在油鍋中翻炒。炒的時候加上海苔、火腿、鹽巴等等來進行調味。后就是將蒸熟的米飯和炒好的輔料拼盤。具體怎么做呢?就是將米飯倒扣在盤中，將其它輔料圍成一圈放在米飯旁邊就可以了。