陳氏太極拳老架一路(36-40)

　　第三十六勢 【旋風腳】

　　身體右轉，重心移至左腿，提右腳收于左足旁，足尖點地，同時雙拳變掌微向右劃弧經腹前至于胸前;身體左轉再右轉，右腳向前半步，足跟著地，腳尖外擺，雙手左上右下內旋于胸前交叉;重心移至右腿，左腿由左向右上做扇形里合，同時雙手向兩側分開，左掌于左腳內側迎擊，身體向右旋轉一百八十度，左腳順勢下落于右腳旁，腳尖點地，雙手內旋合于腹前。

　　第三十七勢 【右蹬一跟】

　　提左腳向左橫開步，雙手經胸前向兩側分開;重心移至左腿，右腿上抬，同時雙手下落向內交叉于胸前;右腳向右側蹬出，雙手用力向兩側推出，然后兩臂隨右腿順勢下落，至身體兩側(面向北)。

　　第三十八勢 【掩手肱拳】

　　身體右轉九十度，兩掌變拳，右拳從下經胸前向上略高于肩，左拳于左髖旁，雙拳左上右下同時發力;重心左移，雙手向下向外分開再向上，抬與肩平;重心右移，同時左手略后收，右掌變拳內旋收于右肋前;身體迅速向左轉，重心速移至左腿，同時左肘向左后用力擊出，右拳外旋向右前方用力發出(面向東南)。

　　第三十九勢 【小擒打】

　　重心右移，身體右轉，左手向左下方伸出，右拳變掌向右斜上方運出，與頭同高;重心移至左腿，提右腿向右前方上步，同時左手上抬收回，右手向下再向上與左手交叉于胸前，左手在右小臂中部;重心移至右腿，身體右轉九十度;提左腳橫開一大步，腳跟著地，雙手同時向兩側分開，左手于左膝上方，右手與頭同高;重心移至左腿，左手向左側劃出，與肩同高，右手向下、向左劃弧至腹前;重心右移，雙手由左向右運出，略高于肩;身體微右轉再左轉，重心移至左腿，同時，左手橫臂，右手立掌，向左前方推出(面向東)。

　　第四十勢 【抱頭推山】

　　雙手相合微收交叉于胸前;重心右移，身體微右轉;重心移至左腿，身體右轉，提右腳收于左腳旁，腳尖點地，隨后雙手經胸前分于身體兩側，略低于肩;身體左轉，提右腳向右前方開一大步，同時雙手經兩側置于兩耳旁;重心移至右腿，身體右轉九十度，雙手向前推出(面向西南)。

　　陳氏太極拳老架一路(41-45)

　　第四十一勢 【六封四閉】

　　重心左移，身體左轉，同時雙手向下，劃弧于腹前;重心移至右腿，雙手經左向上運至左肩上;提左腳至右腳內側，與肩同寬，雙手向右側方推出。

　　第四十二勢 【單鞭】

　　身體微右轉，兩手內旋左手略前伸右手微內收，雙手掌心向上;右手變勾經左掌向右上方運出，略高于肩，左手收于左腹前;提左腳向左側開步，腳跟著地;重心移至左腿，左手由下向上劃弧置于左側，掌心向外;沉肩墜肘，氣沉丹田。