那我們應(yīng)該如何清理黃泥，恢復(fù)口氣？
黃泥的清除是很簡單的，注意口腔的清潔，在刷牙的時候，一定要仔細(xì)，保證每個牙縫都刷到，建議大家刷牙的時候，采用豎著刷的方式，不要橫著刷，同時也要注意舌頭，也會口腔中其他地方，都刷干凈，對于一些比較牢固的黃泥，最好是到專業(yè)的地方去清洗一下牙齒。在清洗之后，需要注意牙齒的保持，吃東西之后必須漱口，減少細(xì)菌的殘留，黃泥的情況自然會減少了。
牙齒的清理是簡單，但想要完全避開，還需要做好預(yù)防措施，就是盡量不要吃太多過酸或者是過甜的食物，過于黏性的食物也要少吃，它們會腐蝕牙齒，使得牙齒受損，建議吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜以及瓜果類的食物。
日常可以喝點檸檬水，它有比較好的清新口氣的效果，每天喝點，可以提高身體的代謝力，促進廢棄物的排出，能夠避免因腸胃不適引起的口臭，它還有一定美容養(yǎng)顏的效果。還可以喝點薄荷茶，它的口感比較好，比較清涼，而且還可以改善腹脹的情況，適合有口臭的人群飲用，能夠改善口腔異味。
可以看出口腔中的黃泥，其實就是因為平時的吃東西，不注意口腔的清潔，使得那些殘留物進入到牙縫中，所以平時吃過東西之后，要注意漱口，不建議大家經(jīng)常吃零食，平時的三餐保持規(guī)律就行，日常再喝點清新口氣的茶，清除口臭，讓你說話也更自信。
