一般來(lái)說(shuō)，老人的頭發(fā)才會(huì)慢慢變白，這是正常的自然衰老的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)應(yīng)該是黑色的。但是在日常生活中，我們卻不難發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕白發(fā)卻越來(lái)越多怎么回事呢?難道是身體健康出現(xiàn)什么麻煩了嗎?如何才能緩解呢?別不當(dāng)回事，早了解早緩解，或能守住黑發(fā)。

　　為什么還很年輕，白頭發(fā)卻越來(lái)越多了？

　　有的年輕人頭發(fā)大面積的是白色，這多半是遺傳的因素，家庭遺傳的原因，頭發(fā)的毛囊中會(huì)缺乏一種物質(zhì)，使得頭發(fā)不能正常的顯示黑色，這是先天性的，后天難以改變，但一般來(lái)說(shuō)對(duì)健康沒什么不好的影響，不用過(guò)于擔(dān)心。

　　除此之外，白頭發(fā)越長(zhǎng)越多，也可能是營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)障礙了，頭發(fā)和身體一樣，也需要多種營(yíng)養(yǎng)，才能生長(zhǎng)得更好。現(xiàn)在很多人的飲食都不健康不合理，節(jié)食減肥、暴飲暴食或經(jīng)常吃過(guò)于辛辣刺激和油膩的食物，營(yíng)養(yǎng)障礙了，頭皮的毛孔也容易被堵塞，出油多，會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)，變成白色，可能發(fā)質(zhì)也比較差，容易斷裂、干枯。

　　跟人的情緒也有一定的關(guān)系，雖然影視劇中“一夜白頭”的橋段有些夸張，但不良的情緒確實(shí)會(huì)影響到體內(nèi)氣血的運(yùn)行，頭皮得不到充足的滋養(yǎng)，生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，就容易長(zhǎng)出白發(fā)，所謂愁一愁白了頭，并非沒有道理。