一日之計在于晨，早上是適宜養生的時間，也是很多疾病會發出信號的時間段。相比其他時間的異常，早上的信號也更具有代表性，不會受到飲食、運動、情緒等多方面因素的影響。
大病將至時，身體到底會做出什么反應呢?下面將為大家列舉出來大病將至的征兆有哪些，以便更好區分。
起床后頭暈頭痛
人在睡眠不足時，會有頭暈頭痛感，是常見的原因，也是容易被忽視的因素。但頭暈頭痛，從來就不是小問題，哪怕睡眠不足也藏著隱患。經常睡眠不足，或者說熬夜的人，肝會惹上麻煩，就不僅僅是頭暈頭痛了，還會惡心犯嘔。
更為嚴重的一個問題，是血管堵塞程度太深了。對于一個中老年人而言，預防血管問題是當務之急。喝酒抽煙、大魚大肉、久坐不動等習慣，經過數十年累計，難免使得血管不干凈，醒來后大腦功供血不足，就會頭暈頭痛。
脊椎有問題的人，壓迫到了神經，早上也會有頭暈頭痛感。當然，更多的人是經常會落枕，一個月可能有兩三次。
偶爾的一次疼痛，也許說明不了什么，但是疼痛的次數增多，幾乎天天早晨都是這樣，就要找到藏在背后的原因了。也許不是睡眠不足，而是其他的因素，要多注意。
醒來后如同沒睡一樣，精神狀態差
人到中年，有很多人都有過這種現象，明明睡足了八小時，依然感到全身上下沒有力氣，睡了如同沒睡一樣。也有很多人會以為是睡眠質量不好，或者經常做夢所致。那么，背后到底藏著什么問題呢?
睡醒后，總是沒有精力，四肢依舊疲軟，很有可能就是一些器官功能正在衰退。由于器官功能衰退，身體的調節能力受到影響，睡眠質量會顯著變差。即便睡眠時間充足，也無法完成自我修復。
