體內缺水易導致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分攝入量不夠導致的。
4、便秘
缺水會引起腸道干澀，這樣就容易引起便秘的發生。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便干結。
5、腸道排毒不暢
我們的腸道進行工作的時候需要足夠的水分，水是參與腸道工作的一個重要部分。假如說平時喝的水太少了，身體處于缺水的情況，那么腸道也會缺水，導致不能很好的排毒。可能會出現便秘、痔瘡等問題，后果也是比較嚴重的，這一點希望大家要注意了。
6、呼吸系統疾病可能性增加
當身體缺水時所分泌的唾液也會減少，容易出現喉嚨疼痛，口干的情況，有時候食道干澀連吃飯都成了困難，而且體內消化液分泌減少也會引發更多腸胃疾病。
7、干眼癥
形容眼睛好看的時候我們常常會說“水汪汪的大眼睛”，因為眼鏡里面的水分飽滿的時候總是顯得更加動人。但是如果身體缺水了，那么眼部的液體也會變少，進而導致眼睛無神、疲勞以及干澀的問題。長期這樣不去改善，就可能會出現干眼癥。
8、白內障幾率增高
眼科專家認為，在機體缺水時，人眼內的液體含量會發生改變，引起眼晶狀體蛋白變性，終造成晶狀體渾濁而致視力下降，同時增加患白內障的幾率。
9、腦血管疾病
血液缺水會增高血液粘稠度，影響血液循環，人容易感覺到惡心、頭暈、心悸，引發多種心腦血管疾病。
10、口腔問題
由于缺水導致的唾液不足，容易直接導致口氣難聞，齲齒和口腔潰瘍的幾率也會增加，因此平時記得多喝水的同時也盡量少泡吧以及喝酒。
總結：身體一旦出現了缺水的癥狀，在身體各個器官都會有所體現，比如說皮膚很干燥、出現脫屑的問題，眼睛很干燥，有眼睛疲勞的感覺。這些缺水的癥狀很容易發現，大家應該要多留意。當你的身體缺水時，危害是很大的，可以引起多種的疾病，希望大家要重視。
