什么東西泡水喝竟能養生呢?在生活中，很多人都不知道陳皮是什么，其實，這是一種常見的中藥材，那么，你知道陳皮泡水有什么功效嗎?陳皮茶的功效與作用有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

　　陳皮是比較常見的一種東西，很多人吃了一輩子陳皮水也沒了解全陳皮的養生保健功效，今天小編就和大家談談陳皮茶的功效有哪些?

　　陳皮茶的功效

　　1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效

　　因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效

　　陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效

　　陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　另外，千萬不要拿新鮮橘子皮當陳皮泡水喝。專家解釋，新鮮的橘子皮會刺激到腸胃，因為其表面可能附有農藥或保鮮劑，就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質去除干凈。其次新鮮的橘子皮中含揮發油較多，會刺激消化道，導致消化功能紊亂。

　　據專家介紹，中藥所用的陳皮和市面上的鮮橘子皮是兩回事，后者經過晾干炮制后才成為陳皮。所謂陳皮，就是秋末冬初果實成熟時采收果皮，曬干或低溫干燥而成。以陳久者為佳，故稱陳皮。雖然陳皮是一味理氣、健胃常用的中藥，但絕對不是新鮮的橘子皮。

　　如果你經常食欲不振，或者經常上火便秘等，那么陳皮泡水就是很適合你的食物了，有事沒事記得泡壺喝喝。

　　陳皮茶的作用

　　1.對消化系統的作用

　　陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。